不知是否是留恋于东方绿舟的阳光和空气，昨天下午申花没有前去虹口足球场进行适应训练，而是继续滞留东方绿舟进行备战。相比起德比战前的紧张，这次申花队显得异常轻松，赛前的训练也是以放松为主。

　　申花队昨天下午的训练是从１４时开始的，这主要是考虑到要与比赛时间相匹配。从昨天的训练内容来看，申花队仍然显得非常轻松。训练还是从热身开始，在吴金贵的带领下，球员们慢跑了几圈之后就是抢圈游戏。在经过热身后，本以为吴金贵会安排实战性的对抗训练，可金贵反其道而行之，他只是把队员分成几个小组，让他们打起了带有游戏性质的小场比赛。用一位队员的话来说就是：“要练的早练了，现在主要还是放松为主，以轻松的状态来应付明天的比赛。”

　　１５时１５分左右，申花队的训练就此结束。１个小时多一点的训练下来，申花队员们感觉还是非常轻松，“不累，今天的训练主要以放松为主，在有点游戏氛围的训练中，我感觉球员的情绪倒是很高，效果也不错。”一位球员说道。

　　训练完后，球员们回到房间简单地洗漱一番，之后便收拾行李走上大巴，不过他们并不是直接回康桥基地，而是直接奔赴宝隆宾馆。由于没有吃晚饭，申花球员就在宝隆宾馆吃饭。之后不久，申花队在宝隆宾馆例行喝起了咖啡，在喝咖啡期间，球员们只顾聊天、打牌，对于今天的比赛只字不提。

　　作者：实习记者 王正根