还有比它穿得更少、更自然的运动？走在海滩边，便是走在了性感的边缘。

　　你来看美女，还是看比赛？为什么要这么问？两者并不矛盾！

　　有这样一种比赛，有的是最性感的参赛者、最自然的场地、最放松的观众、最随意的气氛和最火辣的服装，它就是沙滩排球。8月，溽暑初消，美丽的连云港，2003年Swatch世界女子沙滩排球巡回赛艳丽登场。

　　看人

　　最宽松的比赛气氛当然蕴育出最宽松的赛服，这项20世纪20年代发明于加州海滩的阳光运动，虽然已被列入奥运会，但在很多人眼里，它依然只是邻里间孩子踢球那么简单。只要愿意，背心、短裤皆可随意穿戴。但若是对自己身材有信心，比基尼无疑是最佳选择。

　　太阳镜是必不可少的装备，既遮阳又显酷，太阳帽也是，至于鞋就免了吧。

　　本站巡回赛上，瑞士的Nicole和Simone组合被称为“沙滩上的秘密武器”。虽然来自终年白雪覆盖的阿尔卑斯山区，但她们从小就在自家游泳池旁的人造沙滩上打球，实力不容半点小觑。果然，这对“内陆组合”是十足的黑马，居然一路杀入四强。但良好的球技并不是全部，她们热力四射的身影才是沙滩上最热的热点，每当有她们的比赛，其热闹丝毫不亚于最后的冠军决赛。

　　来自中国最有希望进入前四的选手是田佳和王菲，她们是国内沙排的黄金组合，同为1982年出生，两人配对已有3年。可惜，在八进四时虽经力战，两人还是惜败，未能改写历史。不过，她俩出场之时，总是人气旺盛。除了精湛的球技外，多亏了长年在阳光下晒就的肌肤和练就的匀称线条。

　　看球

　　虽然看客和选择都很随意，但并不影响比赛的精彩性。因为相比室内排球，只有两名选手的沙排技术含量更高。场上没有固定的位置，也没有跑位限制，因此，有些技术有必要了解一下。

　　发球：发球位置在球场两边端线延长线和底线之间的任一点，基本有低手球、高位球和跳发球，也有直线、弧型之分。

　　接球：与室内排球一样，接球时身体前倾，两脚分开，眼睛紧盯来球，根据球路调整步伐，手臂要斜下伸直，将球击向预定位置。

　　托球：每个沙排选手都是好二传，需要将球准确传给同伴。托球时两手抬起，肘部稍高于肩部，拇指打开，触球刹那伸直手腕，以腕和肘的力量将球弹出。值得注意的是，托球时以手指前两个指节面的部位触球，而不仅是指尖，否则易造成扭伤。

　　扣球：扣球是最主要的得分方法，扣球不在于银，而是在于线路和手腕变化，毕竟那么大场地只有两人分管。事实上沙排中轻吊得分的比例比室内排球要多得多。扣球时要注意时间的拿捏，身体跃至最高点时，以手掌下部触球，再以全手掌盖住球体，发力将球往下扣击。

　　当然，沙排是一项随意的运动，重在与自然的接触和对自我的展示。排球只是个幌子，只要玩，就会有乐趣。

　　小贴士

　　心跳

　　别以为身着比基尼的美女完全是在为我们表演，她们自己也受益匪浅。因为，沙排是一项十分理想的燃脂运动。

　　动起来，30分钟内可以燃烧掉卡路里……

　　沙滩排球 365卡路里

　　游泳 274卡路里

　　滑水 273卡路里

　　海滩酒吧中跳舞 251卡路里

　　涂抹防晒油 180卡路里

　　玩飞碟 135卡路里

　　帆板 129卡路里

　　沙排VS室内排球

　　沙滩排球 室内排球

　　场地限制 只要有沙就行，随意 需前往体育馆

　　竖立标志杆，划完线

　　就可玩

　　胜出 √

　　人数 只要凑齐4人就可 需12人

　　胜出 √

　　能量消耗 365卡路里/30分钟 283卡路里/30分

　　胜出 √

　　防护 需防晒油、太阳镜 较少防护

　　胜出 √

　　天气限制 大风、大寸不宜 不受天气限制

　　胜出 √

　　沙排胜出3:2