体能技战术相结合 “魔鬼训练”成国奥备战基调 |
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2003年12月17日09:49
中体在线-中国体育报
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本报成都12月16日电记者孟洪涛报道:中国足协副主席杨一民的动员讲话为本次的国奥集训定下了“魔鬼训练”的基调。但从首日的训练情况来看,国奥队的训练量不小,却并非一味的死跑圈拉体能,而是在训练中无球与有球训练相结合,有氧与无氧相结合,显得十分科学。
国奥队今天的训练从下午三点开始。在两个小时的训练中,国奥队的训练内容安排得十分紧凑。沈祥福要求球员们首先慢跑进行恢复调整,然后是变速跑慢拉体能,此后自由结组进行有球的传接跑动练习。在短暂的休息之后,球员们先进行变速跑,然后再进行有球的半场传接配合。在第三次慢跑之后,再进行三十分钟的对抗比赛。这种安排的运动量并不小,但比单纯的跑圈拉体能要显得更为科学,也不枯燥,利于被球员们接受。
中国足协专职副主席杨一民认为,“三从一大”的训练原则必须在各级国家队中坚决贯彻,但大运动量训练也必须与实际相结合科学的进行。在谈到国奥队的训练安排时,沈祥福认为,此前国奥队曾经进行过一次十二分钟跑的测试,然后也对球员们的生理生化等指标进行了检测,结果显示国奥球员在联赛结束之后的体能储备还算不错,因此,他在训练安排上也体现了无球和有球相结合的方法。另外,目前距明年的十二强赛的时间已经相当紧迫,如果单独安排出一个体能训练期存在一些问题。
沈祥福认为,在以后的训练中,国奥队还会将体能训练与技战术的训练结合起来,这样才科学。
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