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沈祥福贯彻副主席精神 一日三练亮出“魔鬼脸”
2003年12月18日04:06  重庆商报
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  本报成都专电(记者 李浪婴)“魔鬼训练”是足协副主席杨一民为此次国奥队备战集训定下的基调,而一日三练就是国奥队教练组给队员们准备的第一道“大餐”。昨天,国奥队在上午8点到9点、中午11点半到12点半和下午4点到6点连续进行了三次高强度训练,这样的密度是这支球队自2000年组建以来从未有过的。而这仅仅是为时一个星期的体能储备期的第一天。

  昨天上午8点到9点,国奥队的第一练是在操场上进行体能训练,共计4组15分钟跑,在1个多小时的时间里,队员们跑了大约1万米。由于是有氧训练,包括杜威、张耀坤等伤员在内都比较轻松地完成了教练组的要求;中午的第二练是在无防守情况下的进攻套路演练,主教练沈祥福将全队分成两组演练进攻套路。有时是5、6名队员,有时是7、8名队员,沈祥福要求他们在连续的跑动中不停地传球,最终用流畅的配合形成射门;而下午的训练则是全队参加的半场攻防,其奔跑的速度、范围和逼抢强度都相当高,几乎完全是按照正式比赛的要求在进行———国奥队员们频频运用飞铲等非常规防守动作,人仰马翻的场面不时出现。到训练接近尾声时,已经有几名队员拼到抽筋,这是在前几期国奥集训中罕见的现象;而吴伟安也因为队友毫不留情的凶猛抢截受伤中途退出训练。

  训练结束后,主教练沈祥福表示,国奥队员在昨天训练最后阶段显示出的疲劳状态是正常的。他强调国奥队的体能训练将不会像过去那样以跑为主,而是结合有球情况,重点训练队员短距离冲刺和折返跑的能力。这样高密度的训练安排,还将一直持续到本月21日。对于这几天国奥队队员在训练中表现出的积极求战,顽强拼搏的精神面貌,沈祥福表示非常满意和欣喜。

转自搜狐
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