前往西班牙加那利群岛训练国奥在海外苦练体能

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前往西班牙加那利群岛训练国奥在海外苦练体能

2004年1月9日08:55　新华社

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　　据新华社电中国国奥队日前已经到达西班牙加那利群岛训练。主教练沈祥福在接受采访时表示，国奥队要在为期两周的海外拉练中向新的体能极限冲击。

　　沈祥福表示，来西班牙前，国奥队已在毛家湾基地训练三周，打下了一定的体能基础。来西班牙后，他们要隔天加量训练一次。沈祥福说：“参加比赛只是为了提高训练的强度。在比赛结束后，队员们照样还要进行折返跑。我们这样训练就是为了让他们的体能达到一个新的高度。”

　　国奥队体能训练的另一手段是到海滩跑步。沈祥福表示，海边空气清新，氧气充足，在海边跑步是很好的有氧训练。另外，在海滩上跑步很有助于提高球员身体软组织的力量。


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