1月10日即上星期六，女足姑娘进行了集训以来的第三场热身赛，对手是国家青年女足，最终以2:0获胜。本次热身赛张海涛依旧大呼“满意”，其原因在于张海涛要求的防守练习获得了成功。
张海涛自上任以来一直都是在进行着基本的身体训练，他的观点是首先先要能跑才有会跑。在身体的保证下才可以谈得上具体的打法，经过两个多星期的身体训练，现在中国女足已经在慢慢演练战术配合，上个星期的训练已经在慢慢向着整体防守出发了，半场的防守练习可以说是现在练习最多的内容，在上星期六进行的第三场比赛前，张海涛要求重视对手，首先是要做好整个队的防守，然后才是进攻。
上星期六的比赛由于广东U15的少年男队正在期末考试，所以对手还是国家青年女足。虽然作为热身赛这样的对手好像不太合适，但是也许就像张海涛说的那样，对于四国赛他并不会当做一次非常重大的比赛，仅仅只是从为了了解队员和观察对手这个目的出发，而且现在的热身赛也并没太多的选择。
从赛前他反复强调队员还是要注重防守这个要求来看，其实他也是在演练自己的防守阵型。上半场的比赛先发守门员依然是韩文霞，左边后卫刘亚莉，中卫是李洁和王坤，王丽萍则又回到了她的老位置右后卫。后腰是小将刘华娜，两个前卫是伤病复出的曲飞飞和张颖，前锋的位置一直比较稳定的是滕巍、张鸥影和白莉莉。整场比赛和上两场相比显得有明显的改变，也有不少成功的配合，基本压着对手在对方半场进攻。
国家青年队的要求是和国家队争中场，可是在国家队凌厉的攻势下不自觉地就缩回自己的半场防守了，当然也有几次机会进攻到对手半场，可是都是只开花不结果。上半场进的惟一一粒进球是由中后卫王坤后场带球和自己的队员做了二过一的配合后在禁区外起脚远射打进的。
下半场张海涛依旧换上新的阵容，肖珍守门，前几天拉伤了大腿的任丽萍积极要求上场，换下了刘亚莉司职左后卫，顾颖换下李洁，李怡敏换下刘华娜，毕妍换下曲飞飞，苏超臻换下张颖，段芳芳换下滕巍，季婷换下白莉莉，而第一次伤后复出的韩端也换下张鸥影上场打了20分钟比赛，由于刚刚在恢复阶段，韩端还是不敢进行激烈的对抗，毕竟膝关节的恢复还是比较慢。
下半场的要求依然不变，强调防守。张指导的中场讲解是，搞好防守并不单是后卫的事，而是对整个队的要求，场上每个人都重视防守才能真正做好防守。可是在这样的对手面前确实练不到更有效的防守技术，场上还是存在一边倒的情况，任丽萍的一次下底传中终于见效了，只见后插上的段芳芳抢点低射进门。在快结束时下半场换上场的毕妍在本方罚出任意球，拣到对方队员慌乱解围出的球后冷静远射，下半场比分2：0。整场比赛的结果对于主教练张海涛来说还是满意的，关键是他看见整个队伍已经进入慢慢磨合阶段，和上两场比赛比较有一定的进步，这是他最满意的地方。
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