经过整整一周的体能储备和身体调整之后，从昨天开始，申花队的训练进入比赛状态。昨天球队与北京理工大学队进行了一场热身比赛，结果以3比1轻取对手。代理主教练毛毅军表示，希望通过最近几天的比赛，能够让队员的状态重新调整到联赛结束前的水平。
尽管对手实力并不强，但是申花队在上半场比赛中还是排出了目前队内的全部主力阵容。佩特在比赛开始不久就帮助申花队先下一城。上半场比赛结束前，对手抓住申花队后卫失误的机会，将比分扳平。为了锻炼队伍，下半场比赛毛毅军全部换上了替补队员。结果两名年轻球员罗箫和何滨不辱使命，各自为球队打进一球。
尽管申花队的比赛赢得轻松漂亮，但是对于比赛的过程，毛毅军并不满意。领队周京华则认为，球队还没有进入最佳状态，一个很重要的原因是前一阶段的训练以体能为主，目前队员身体比较疲劳。
以罗箫、何滨为代表的一帮申花小将，在最近的训练中表现得非常刻苦。昨天下半场比赛被派遣上场之后，年轻球员表现得非常积极。下半场北京理工队几乎没有找到任何机会。领队周京华偷偷告诉记者：“这帮小子碰见北京理工队不往死里打倒也是怪事。去年他们代表东华大学在四川参加全国大学生联赛的时候，正是被对手挡在了决赛的大门之外。”那场比赛的失利曾经让东华大学校方非常失望，而申花队员也因此承受了相当大的压力。
两名内援贾文鹏和朱慧谦都没有在比赛中亮相，而是默默地在球场边跑圈。由于此前两个月的训练一直不是非常系统，从心率的情况来看，两人的身体状态还无法达到毛毅军的要求。年轻的替补门将朱建敏在比赛中打满全场，表现可圈可点，他也是申花队在门将位置上着重培养的对象。
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