本报讯（记者曹杰) 赛前一天晚上喝咖啡，这是申花10年来8位主帅一脉相承的习惯。但是，这个习惯马上就要在威尔金森的手里作古。昨天的媒体见面会上，老威向记者们宣布，今后申花将不再保持这个习惯。

　　“喝咖啡，这是一系列的问题。咖啡里面有咖啡因，咖啡因有刺激性，会刺激肾，增加排尿，导致体液流失。”威尔金森的解释显得很权威：“因为社交原因，球员可以偶尔喝喝咖啡，但绝对不能长期饮用。你要赢大奖就要付出大的代价。”其实，喝咖啡并不是主要的目的，真正的目的只是找这样一个机会集体放松，威尔金森表示放松其实可以有很多种方法。“优秀的球员应该在赛前选择自己喜欢的放松方式，可以去看电影，也可以去听音乐，或者回家陪陪家人，看看书，为什么一定要集体活动？”

　　天气一天热似一天，上海的夏天今年来得特别早。而随着天气的日渐炎热，一直困扰申花的体能问题也日渐突出。本月22日，申花就要在主场迎来日本磐田的挑战，到了夏天就蔫的申花，能否在老威的手里改变些什么呢？

　　对于申花的夏天综合症，老威自有他的办法。“解决体能问题是有一系列手段的，一是补充水分，二是控制食物，三是禁止性生活。”随后威尔金森给记者上了一堂非常专业的足球运动生理课：“天气变热，尤其是变闷热以后，队员出汗增多。失水2.5%会影响队员20%的表现，训练比赛中队员就得不断补充水，才能保持状态。在平时的训练中，我们也应该不断帮助队员强化这个概念。”