为了备战雅典奥运会，中国男、女篮都聘请了外籍教练来执教国家队。目前尤纳斯是男篮的执行教练；勒布朗-盖当主要负责女篮体能和中锋的训练。5月20日至26日，男篮将与澳大利亚明星联队在国内进行三场热身赛。5月2日，女篮飞赴美国挑战WNBA的四支球队。两支国字号球队前一阶段的训练效果如何，篮管中心安排的这几场热身赛就是他们的初次模拟考。

　　尤纳斯开练实战

　　“现在训练的内容开始针对热身赛。”23日的媒体公开日上，尤纳斯如实说。

　　5月20日至26日，男篮国家队将与澳大利亚明星联队（由澳大利亚男篮联赛冠军墨尔本老虎队主力阵容以及多名国手组成）进行三场比赛，澳大利亚队将会扮演新西兰队的风格和打法，对于备战奥运会来说，这是锻炼队伍的绝好机会。在4月9日的媒体开放日上，记者观察到的男篮的训练内容还是简单的三打二，但是4月23日，尤纳斯便开始进行紧逼和破紧逼的战术演练了。

　　训练的结束时间又被拖到了下午1点，内容依旧是以防守为主，15名队员被分成三个组，轮流进行攻防。范斌和李可、刘炜、陈可和莫科分在一组，无论是组织还是防守，他一点不显生疏，“前段时间我做了很多笔记，战术要求我都记下来了，都还跟得上。”范斌解释说。

　　队里的竞争气氛因为范斌的回归而愈来愈浓，每个人都练得很卖力。记者发现，只要后卫队员一触球，立刻就会有三个队员上来夹击，这种场面以前不多见的，这就是尤纳斯要求的紧逼战术，他要求队员完成高质量的紧逼。令人意外的是，队员们破紧逼都做得不错，后卫找空当找得非常准，几次都是一个长传就直接到了篮下。

　　尤纳斯不太满意防守了，他不断地提高要求：防守队员脚步更迅速一点；手臂摆幅更大一点；大个队员掩护意识更强一点；无球队员跑动更合理一点。

　　在大声喊出了这些要求后，尤纳斯对大家说：“我不喊了，你们大声喊起来！”

　　于是，男篮队员们“嗷、嗷”的喊起来，“左边、左边！”“漏了一个、漏了一个！”防守的一方大声地叫，进攻一方也大声地喊，大家相互提醒。顿时，篮球馆里人声鼎沸。如此场面，记者感觉就像是生死大战一般激烈。

　　高强度的训练持续了大约20分钟，尤纳斯十分满意地结束了训练，热闹的场面也逐渐安静了下来，“接下来，每个人还要完成十个罚球，”短暂调整后，体能教练艾尔带着他们去了力量房，那里，还有半个小时的体能训练在等着他们。

　　“我们要时刻检查队员们的身体状况，每时每刻都要监控他们的体能状态，这些训练都是为奥运会做准备的。”尤纳斯说。

　　盖当苦抓对抗

　　5月2日，女篮国家队将飞赴美国进行1个月的拉练和热身，期间将与4支WNBA的球队进行比赛。国家队将于当地时间8日、17日和18日，分别与康涅狄格太阳、底特律震击和夏洛特蜜蜂交手。

　　“女篮队员们一个月前刚刚打完全国联赛，身体都处于非常疲劳的状态，这段时间的恢复性训练主要是针对下一阶段的热身赛，一些基础性的训练是关键，比如体能。”宫鲁鸣说。他对篮管中心从法国请来了专职的体能教练勒布朗·盖当的工作也表示了比较满意的态度，“他给内线带来了更为硬朗的打法，队员现在开始逐渐习惯篮下的对抗，这是一种必要的磨练。”

　　4月25日上午7点15分至8点50分，女篮队员在海埂基地进行了最后一次近两个小时的体能训练。下午，女篮乘飞机返回了北京，结束了为期20天的高原集训。主教练宫鲁鸣在回顾这次集训时说，队员们现在基本上从联赛的疲劳中恢复过来，现在要做的是保持老队员的稳定性，和在提高球员能力上多下工夫。“奥运会上的对手，身高力量都不会逊色于我们，我们希望每个点都能是比较稳定的投手。以队员现在的能力，还无法达到这种要求。”

　　女篮在24日与昆明市的男篮联队进行了一场教学实战比赛，结果以112：87大胜对手。这场比赛是女篮高原训练的第二场比赛，此前她们跟西双版纳的一支男队交手过，那场比赛也是大比分取胜。由于对手较弱，所以根本没有达到锻炼队伍的目的。目前女篮的姑娘们求战欲望非常强，大家都非常地期待5月份的美国拉练。

　　此次美国拉练将持续一个月左右，这么长的时间对队员的体能是个考验，辗转飞行加上时差的困扰，体能储备能否应付是最大问题。不过宫指导对弟子们非常有信心，“我们的队员与美国的队员在赛场上对抗，丝毫不会逊色于她们，可能在某些环节上，我们还有一些优势。这次美国拉练将会有大的收获。”

　　国家队在结束美国的拉练后，将于6月5日转赴澳大利亚，与澳大利亚国家队和韩国国家队交锋。7月1日，成都还有一个四国邀请赛，对手有澳大利亚、捷克和塞黑队。8月，中国女篮将提前奔赴希腊，参加第一届“钻石杯”女篮邀请赛。之后，中国女篮将开始自己的雅典奥运之旅。（来源：球报）

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