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抱石是什么？
抱石，是把石头抱回家？
抱石，是看谁抱得紧石头？
抱石，是抱着石头负重训练？
哈哈，都错了，抱石是攀岩运动的一种，不用绳子保护，在大石头上可以跳下地面不会受伤的高度（大约就是3～5米）攀爬，特别用于练习横移、重心转移和手脚的运用，一般可以在大石头或者岩石、岩壁的底部进行，下面只用厚垫和人作保护。在以前，不少人都认为“攀岩”是一种“高贵”（爬得高、花费大）的户外运动，望而却步。现在，有了抱石这种平民化的攀岩方式，我们更能放开怀抱，有型有格地做一下全身运动！
抱石（Bouldering），作为攀岩运动之一，已经是风靡全国户外运动玩家的超酷玩法。但必须指出的是，抱石运动对攀爬能力、手指耐力的要求很高。所以，抱石前一定要做好充足的准备工作，以免发生意外。忘了说一句，是免费玩的，还有专业的攀岩鞋和镁粉供大家使用。但是要了解基本要领，如懂得保护专业攀岩鞋等，因为它好贵的，一双相当于80碗加卤豆干、脱骨肉、鱿鱼的好清香沙茶面，它的鞋底只比橡皮擦稍硬些，如果用它在地上走主人会吐血而死的。如今，抱石已形成运动体系，并且出现了专门用于抱石的场馆。
1980年，抱石和攀岩同时传入中国。抱石对器具要求很简单，一双岩鞋、一个粉袋（内装镁粉防滑）和一块一米见方的海绵垫就够了。找一块大石头或者小型的岩墙，把海绵垫铺在地上作保护，然后在距离地面2—6米的范围内进行攀爬。为避免受伤，如有同伴在身后用手为你“护航”则更为稳妥。 抱石壁成本低，热闹有趣，跟观众亲近互动，当然好玩！
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