上周日晚，北京现代队与山东鲁能队的中超杯比赛开始前，徐宁就出现在了工体。不过，与前几个主场柱着拐杖来看球不同的是，那天徐宁是“自己走来的”。除了右腿上的护具和稍显缓慢的步伐，徐宁基本上和“正常人”一样。上个月，徐宁因为右腿韧带撕裂接受了手术，目前他的恢复状况很好，不仅可以独立行走了，还已经开始随队进行恢复性训练了。周二下午，徐宁和球队一起来到大兴参加训练。跑步、圈抢之类的项目徐宁还无法完成，队友们在场上活动，徐宁就在场边压腿。随后他拿了几条很粗的橡皮筋，到场地一端的球门旁，把橡皮筋分别套在立柱和腿上，进行牵拉，以恢复伤腿的肌肉力量。