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举重：两种举式犯规动作
SPORTS.SOHU.COM　　2004年06月24日20:37　　来源：搜狐体育
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　　（1）从悬垂状态提铃。
　　
　　（2）提铃过程中有停顿。
　　
　　（3）除两足外，身体任何部位触及举重台。
　　
　　（4）在完成动作时，两臂伸展不平均或不完全。
　　
　　（5）伸展臂部过程中有停顿。
　　
　　（6）用推举完成动作。
　　
　　（7）起立时臂有屈伸。
　　
　　（8）在试举中离开举重台，即让两脚触及台外地方。
　　
　　（9）在裁判员发令前将杠铃放下。
　　
　　（10）在裁判员发令后杠铃从身后落下，或故意从身前 摔下。
　　
　　（11）未能使两足站在与杠铃和躯干的平面相平行的同一 横线上来完成动作。
　　
　　（12）放铃时，未能使杠铃整体接触举重台。
　　
　　（13）抓举时，在完成动作中横杠触及头部。
　　
　　（14）挺举翻铃转肘之前横杆触及胸部。
　　
　　（15）翻铃时肘、上臂触及大腿或膝部。
　　
　　（16）上挺前两腿未伸直。
　　
　　（17）屈膝上挺未完成动作。
　　
　　（18）上挺前有意使杠铃颤动。
　　


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