记者胡松青北京报道 中国女足出征奥运，已经进入紧张的倒计时阶段。从7月2日到8月6日，从美国直接奔赴雅典，留给中国女足的不过36天。

　　香河只是第一阶段

　　针对于此，张海涛已向姑娘们宣布了队里新的规定：“除了调整，队里取消任何休息日。”随着这个规定从本周日开始实施，中国女足备战奥运会的号角正式吹响。香河集训显然是备战的第一阶段。目前，正处在体能储备期的中国女足要在香河继续进行身体的有氧和无氧训练，这段时间的训练对姑娘们来说是相当重要的。奥运会期间姑娘们体能状况如何，完全要看这段时间训练的成果。所以，这一阶段的训练是整个备战中最艰苦也是最枯燥的，但也是最重要的。在香河的训练将在7月7日结束，之后备战将进入第二阶段。

　　第二阶段上海转战

　　第二阶段中国女足将在上海东方绿洲训练基地继续备战。在上海的训练主要以技战术训练为主，可能会踢更多的教学比赛。现在中国女足已经和徐根宝足球学校联系好了，足球学校的男足队员们届时会完成好给女足姑娘们做陪练的任务。此间，参加集训的女足队员将会因为中国奥运代表团的正式报名，而在人员上有所调整。中国奥运代表团将于7月13日成立，所以在这个时间之前，中国女足必须正式选定出征奥运会的20人名单。也就是说，到上海备战一周以后将会有10人离开备战的队伍，最后剩下20人完成最后的备战。

　　选择上海，完全是张海涛的决定。张海涛一是认为上海的气候与雅典的湿热气候更加相似，二也是在出征前讨个吉利。4月份，中国女足就是从上海出发前往日本参加奥运会预选赛的，最后不仅顺利出线还重夺亚洲第一。

　　第三阶段，从美国直接去雅典

　　最后剩下的20人将于7月26日从上海前往美国完成最后阶段的备战。这个阶段的训练主要以整体的磨合为主，重点是抠细节和锻炼主力阵容。中国女足将前往华盛顿附近的一家训练营，这个地方也曾是中国女足最后备战世界杯的地点。在这里中国女足将与美国女足进行两场热身比赛。最后，中国女足将于8月6日从美国直飞希腊雅典参加奥运会比赛。但是在8月11日与德国队的第一场比赛之前，球队还将再进行一次瘦身运动，还将有两名球员被淘汰出局，她们将作为编外队员留在雅典。一旦18名正式队员出现任何不测，这两名编外队员将会立刻补上。