作为在巴塞罗那奥运会中异军突起的新军，包括庄泳在内的中国游泳选手，每天都在重复着大运动量的训练。庄泳说：“当时训练基本就是这样：每天早上去上课，下午训练，晚上再去上课，有时候按摩。一般每天训练六个小时左右，还包括一些陆上训练和力量训练。”

　　女子一百米自由泳决赛中，庄泳位于第二道。第四道的美国人珍妮·汤普森是她最大的对手。在当年的美国游泳选拔赛中，汤普森以54秒48的成绩创造了新的世界记录。而在巴塞罗那，她也是以预赛第一名的成绩进入决赛的。因此对庄泳而言，她所能做的，就是放手一搏。

　　庄泳说：“(赛前)再怎么练都已经没用了，因为我觉得我已经练到头了，能不能拿到(金牌)就看我的临场发挥和我的运气，应该说我的运气比较好一点。”

　　庄泳这枚金牌的意义，还远不止如此。她是第一个在奥运会中获得游泳比赛冠军的中国人。而她的胜利，也拉开了五朵金花在巴塞罗那的泳池中，摘金夺银的序幕。

　　7月29号，女子一百米蝶泳决赛。预赛排名前两名的王晓红和钱红，为中国队构成了双保险。她们最大的威胁，来自第七道的美国人阿赫曼·莱顿。

　　钱红说：“一进场介绍(美国选手)阿赫曼·莱顿(的时候)场上的气氛挺热烈的，唯独介绍我和王晓红的时候好像没什么反应似的，但是我觉得我还是有信心

　　赢她们。出发时好像掉进水里一样，已经有三、四个人在我前面了，我使劲控制自己的情绪，不要太操之过急，不要在前50(米)就把力气用完了。50米转身的时候，我大概排在第三、第四的位置。我从返程的时候就开始拼，不管最后体力(下降)成什么样我都要拼。(还剩)25米的时候，我就改成五下(划水)一换气

　　我觉得那时候胳膊也抬不起来了、心脏快要跳出嗓子来了。到池边以后，如果现在还有印象，可能觉得我的脸特别胖、特别肿，其实是憋的。”

　　这样，钱红继庄泳之后，再获一枚金牌，并打破了女子一百米蝶泳的奥运会记录。而预赛排名第一名的王晓红，最终获得了第四名。

　　7月30号，女子二百米个人混合泳决赛。参赛的八名选手中，就包括中国运动员林莉。开赛以来，她已经获得了两枚银牌，而庄泳在四天前的夺冠，也对林莉的心理上产生了微妙的影响。

　　林莉说：“庄泳是第一个项目，她占着(先夺金牌的)优势，大家都想在第一天(实现)零的突破。她拿到第一个(冠军)(实现)零的突破以后，我觉得从思想上就已经有一点放松了，我如果再拿到一块金牌，这块金牌的光环就没有了，就好像金牌没有意义了。最后一项200米混合泳，教练跟我分析以前的世界记录保持者(速度)分段和这次比赛对手的情况，相比一下我还是占比较大的优势。教练又跟我讲，你如果想要拿冠军已经不够了，你要想在冠军的头上再加一个光环，那你必须要破世界记录。当时我就想我会尽自己的努力，也没有给自己太大的压力。

　　萨默·桑德斯的主项是蝶泳，其实她的优势就是蝶泳比我强，她游200米蝶泳耐力比较好一点。教练跟我分析，蝶泳不要被她拉下，两个人差不多或者保持领先；我的仰泳就要开始稍微领先她一点；她的蛙泳不如我，蛙泳是我的第二主项，蛙泳时她肯定要往前冲，(教练说)你就不要冲，保持住、稳定住，你也别再被她拉下来；到最后一个50米你全力冲回来，我基本上(执行了)教练的意图。到边的一瞬间我感觉到我赢了，但在游进过程中真的不知道(结果)。蝶泳(桑德斯)领先，仰泳我领先，蛙泳她又领先，自由泳我再领先，两个人交替(领先的场面)很多年都看不到的，大家(一直在)你追我赶。”

　　林莉终于顶住了巨大的压力，获得了女子二百米个人混合泳的金牌。尽管她没能成为中国的第一个奥运会游泳冠军，但她却是第一个在奥运会中，打破世界记录的中国游泳选手。这个光环对林莉而言，也是非常珍贵的。

　　7月31号是游泳比赛的最后一天。杨文意终于等到了自己的主项，50米自由泳决赛。她也是这个项目的世界记录保持者。预赛中，杨文意保存实力，以第六名的成绩进入决赛。而对她构成最大威胁的，就是获得预赛第一名的队友庄泳。

　　杨文意说：“介绍运动员的时候我就在想，我现在什么都准备好了，觉得已经到了这个地步了，再怎么样也没有办法了，等于是要上轿了，就等着吧。我心里是这样想的。我想我什么都准备好了，而且我觉得我没有什么(地方)不对，我想如果发挥得好应该有希望。到了出发台的时候，已经根本不可能想任何东西了。脑子里一片空白。因为50米(自由泳)很重要的就是出发，所以我完全在想着怎样听(发令枪) 看反应。”

　　第一次出发，庄泳抢跳了。她却因此受到了人们更多的关注。杨文意说：“

　　因为(庄泳)抢得比较厉害一点，所以我没下去。我觉得很幸运，我站稳了，所以我觉得(很幸运)。到边的时候，我已经看到我是冠军了，但是我没有想到我又破世界记录了！这是我没有想到的，所以其实我很开心，但是我的性格是不喜欢表露出来，(不过)自己内心真的很开心！”

　　最终，杨文意、庄泳、钱红、林莉，以及获得二百米蝶泳银牌的王晓红，这五朵金花，构筑了中国游泳在巴塞罗那的辉煌。