7月初的天津在一场夏雨之后更是热浪袭人。坐落在天津市西南角的天津体育馆在充沛阳光的照耀下外面是一片宁静；而在馆内，中国女排正厉兵秣马做着奥运会前的最后冲刺。

　　一走进天津体育馆主馆的大门，就能感觉到一股闷热扑面而来，伴随着的还有在能容纳两万名观众的空旷体育馆内回响着的女排姑娘们的阵阵喊声和扣球声。这几年，几乎每次大赛前，主教练陈忠和都会把队伍拉到这里做最后的备战，而自从去年中国女排拿到阔别已久的世界冠军后，这里也成为中国女排的一块福地。

　　上午的训练内容与以往差别不大，主要是防反的技术训练。也许是天气过于闷热，也可能是大赛将至，队员们心理压力增加，所以在训练中失误较多。平时都是面带微笑看训练的主教练陈忠和此时却是锁着眉头一言不发。一组练习结束，陈忠和把队员召集起来，严肃地说：“今天的训练，你们说你们有没有劲头？”一席话让每个队员都默默地低下了头。陈忠和顿了顿，接着语重心长地说：“你们自己可能没有意识到，你们现在缺乏一种劲，一种气势。在训练中还是要做到把注意力始终集中到一个球上，有多少力量就都拿出来，不要随随便便浪费每一堂训练课。”随后，陈忠和又安排了一组练习。在这段练习中，队员们的精力更集中了，不但每个技术动作完成得认真而且标准，队员们还互相鼓劲，“加油大梅！”“加油昊子！”的喊声在空旷的馆内回荡，陈忠和脸上的表情也舒展开了，可嘴上还是要求队员们劲头再起来一些。

　　时间临近正午，上午的训练终于告一段落，每个队员的运动衣都已被汗水浸透。可以说，这一身身的汗水正是中国女排向奥运会做最后冲刺的最好誓言。