很多人都喜欢运动时“挥汗如雨”的畅快淋漓,认为甩掉一些汗水,就能减轻一点体重,同时拾回更多健康。可别把这种流汗当健康哦!小心健康就在汗水中悄悄流失了。 年轻人都会有这样的经验,运动流汗后,喝几口水汽十足的碳酸饮料,真是过瘾又解渴,爽快无比。但是有关专家提醒我们,从现代医学的角度来讲,这对健康是极为不利的! 那是不是就只能喝白开水来补充流失的汗液,才有利健康呢?答案也是否定的。过去,我们只知道每天都要喝足八大杯水,运动、流汗后要多喝水补充水分。其实,白开水是低渗透压的,喝过量,会稀释血液中的电解质,导致体内电解质不平衡的后遗症。因为汗液中主要的电解质是钠和氯离子,还有少量的钾和钙。长时间的运动,流失的汗水中钠的含量最多,而钠离子和氯离子的流失就无法适时调节汗液与体温等生理变化,这时光补充水分恐怕就不够了。 但是仅仅补充了水分和电解质,就足以健康了么?答案当然也是否定的。因为在运动当中,水分和电解质的流失只是很表象的一部分,更多机体深层的变化如血液、体液、肌肉和氧气的变化等非常复杂,都需要有外界的营养来进行补充和支持。同时,现代医学讲究以养为护,不是到生病的时候才想起来去吃药、治疗,而是积极预防疾病,强调保健、保养,减少健康受到侵害的可能。 因此,基于营养代谢平衡的原则,以补充为手段—补其所失,补其所需、促进运动代谢平衡维护的新一代补充型运动饮料—康师傅劲跑X诞生了。 劲跑X在第一代运动饮料补充能量、水分和电解质的基础之上,加入了其他有助于提高运动水平的营养或微量营养成分,并提高了适口性,美味清爽,让人自愿摄入补充,而不是我们传统意识中的“良药苦口”。它让你在美味清爽间获得额外而必要的补充,根据人的生理特点、营养需要等,从补水、电解质、体力、精神状态、疲劳恢复、免疫力等多个方面给身体以全面补给,抵抗运动的负面作用,同时获得额外的健康补足! 多一点运动,就要多一点健康。积极运动健身,还要选择全新一代的补充型运动饮料,才能让你真正在运动中获得健康,在锻炼中真正坚强! 转自搜狐
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