先是出席新广告片的发布仪式，昨天又出席自己照片的捐赠仪式，奥运会一天天临近，刘翔的各种社会活动也多了起来。有人可能会问，这会不会影响他的正常训练？他的教练孙海平昨天表示，他们的训练计划是雷打不动的，参与一些其他活动只是利用休息时间。

　　当冠军太不容易了

　　“只有严格执行训练计划，才能使刘翔在雅典奥运会上取得更好的成绩。”孙海平平静地说。

　　按照以往在上海莘庄基地的训练计划，昨天是刘翔一周训练的调整日。昨天下午，他与其他上海队队友一同出现在了北京天坛公寓地下一层的篮球馆里进行调整，当然，他的出现引起篮球馆内一片惊呼。

　　孙海平昨天只安排刘翔做了三组身体素质练习，也就是拉韧带。但是，他们的拉韧训练又与其他中国田径队员的拉韧方式又有所不同。因为，每组拉韧的最后几秒钟，孙海平总会上前用力“抓住”刘翔的肢体，将其的动作幅度再拉大一些。

　　“不是吧？当冠军要这样吗？”一旁前来租场打羽毛球的女白领，看到刘翔一脸痛苦时这样说，“实在是太不容易了，要不是亲眼见，真不敢想象啊！他在场上那么风光，原来在场下却是这样的。”

　　孙海平表示，这种被动式拉韧对刘翔训练非常有益处，他取得如今的成绩是与这种训练方法是分不开的。

　　防受伤不许打篮球

　　随后，刘翔与跳远运动员周灿进行了一场乒乓球赛。“你是不是昨天和马琳打乒乓球上瘾了？”记者打趣问。孙海平急忙说道：“才不是呢！我们现在坚决杜绝他参加一些用脚发力过猛的娱乐运动。你看，他以前放松时喜欢打篮球，可现在都不打了。前段时间射击队的杨凌打羽毛球跟腱断裂，多可惜啊，练个四年在最后时刻去不了奥运会。”

　　孙海平说：“我们现在的训练计划和在上海莘庄时，基本上一样。只是一些小的细节上面有变化。”孙海平坚决表示，他们绝对不会为参加一些其他活动而改变训练计划的。作者：吕日明