陈中学习跆拳道前在焦作市篮球业余体校打了四年篮球，1995年开始练习跆拳道，1997年入选国家集训队。2000年从北体竞技体校毕业，进入北京体育大学运动系。几年来她把全国锦标赛、亚锦赛和世锦赛的金牌都收入囊中，悉尼奥运会时，她又为中国赢得宝贵的一枚金牌。

　　陈中的特点是身体素质好，速度快，头脑灵活，打法简洁实用，是目前这个项目上世界最具实力的选手之一。陈中目前是北京体育大学的一名学生，个人爱好为美术，现任教练是陈立人，她参加奥运会的项目是+67公斤级，个人最好成绩是2000年悉尼奥运会＋67公斤级冠军。她是奥运史上跆拳道比赛夺冠的第一个中国运动员。

　　成长过程：

　　1995年开始接受跆拳道训练，1997年1月入选国家集训队。

　　1997年5月参加在韩国举行的第2届东亚运动会，获67公斤级第3名。1997年8月在全国跆拳道锦标赛上获女子65公斤级冠军。

　　1997年12月在全国跆拳道冠军赛上获女子65公斤级冠军。1998年5月参加在越南胡志明市举行的第13届亚洲跆拳道锦标赛，获女子65公斤级第2名。

　　1998年12月在曼谷亚运会上获女子67公斤级并列第3名。

　　1999年5月参加全国跆拳道锦标赛获女子72公斤级冠军。

　　1999年8月参加在萨格勒布举行的世界军人运动会跆拳道比赛，获女子72公斤级冠军。1999年10月，参加全国跆拳道冠军赛，获女子72公斤级第1名。

　　2000年5月，参加第14届亚洲跆拳道锦标赛，获女子72公斤级冠军。

　　2000年6月，参加全国跆拳道锦标赛，获女子72公斤级第1名，并获“最佳技术奖”。

　　2000年9月30日，在悉尼奥运会67公斤以上级比赛中，击败俄罗斯选手获得冠军。现在北京体育大学体育系学习。