主持人说：你当时怎么调整的？
张红红说：当时我们也做一些心理方面的训练，请一些外边的老师专门做一些心理上的训练。
主持人说：比如什么样的训练？
张红红说：原来我们一个心理老师就做一些意念上的，听一些音乐、广播教你意念上，包括你遇到什么情况，你自己想一些什么，内心就调整，在急躁的时候想些什么，平时心理的训练有一定积累之后到了关键时候能产生一定的作用。我现在不太了解她们是不是做这方面的训练。做一些训练很重要，还是跟个人的心理素质，人的性格、心理状态等等还是有一定关系的。自身的调节能力，这也是一种能力。
主持人说：廖先生在比赛心理这些方面有没有什么体验？
寥忠说：我们体验可能没那么深切，我们参加任何的活动都是娱乐的状态，但是真要说到一比赛和平时自己玩还是有不太一样的地方。尤其是刚开始10分钟或者是15分钟，不管是打羽毛球还是踢足球还是相对紧张一点，过了这10、15分钟就会回到正常的状态，对比赛有这样的感受。
主持人说：你在大赛的时候，一到奥运村时感觉是不是不一样？
张红红说：我觉得还好，我从心理素质方面应该讲还是可以的，好像没有那种感觉非常紧张的时候，我感觉我基本上前前后后20年的足球生涯，我觉得真是紧张过一次就是在88年有一个世锦赛，我记得最清楚，我们跟巴西队，应该是争三四名，最后罚点球，论到我的时候，我只要打进了这个球就平了，打出去就输了。
张红红说：你就走到门那里，因为当时我在队里还算小的，教练觉得我心理素质不错，让我打，我比赛从来没有感觉紧张过，那次感觉紧张是什么了，就觉得球门都不在眼前了，周围坐满了四五万人，后面全是人，把球放那儿之后，自己都不知道怎么踢出去的，其实打的角度还挺好的，顺着柱旁边就出去了，真是紧着的。当时那种压抑、紧张，好像真是承受不了的那种状态，因为精神的压力，跟平时完全是两码事的，心
理状态特别紧张。
寥忠说：等于命运都在你一个人身上。
张红红说：而且不是说进了就赢了，当时是进了才平，不进就输，而且是争名次，我忘了进前几名，反正是挺关键的，那次真是紧张的。其他比赛我觉得像廖忠说的如果有点儿紧张的话，也是在前几分钟。
寥忠说：也挺刺激的，这一辈子深深地留下印象了。
张红红说：太深了，当时那个情景总是在脑子里。真正紧张的时候这一辈子不会遇到这种压力，所以肯定记忆是特别深刻的。
主持人说：忘掉紧张的事情，喝点儿水。你觉得现在女足调整的比较好的话，大概会用多长时间会达到我们称为“铿锵玫瑰”？
张红红说：现在不能用时间去衡量，一支队伍的成长确实要有一个阶段、一个过程。这是一个综合的问题，不光是一个队员的问题，包括教练，包括周围的环境、领导、大的氛围等等，这是一个很综合的东西。有时其他体育项目像原来的女排是一个综合性的，不光是队员好，教练好，包括周围的环境也好，这是综合方面的，要看她们在什么样的氛围中成长的，时间不好界定。
张红红说：如果单单从队员本身来讲，光从她们本身来讲，刚才我说过从她们的条件来讲，包括教练也年轻，也没什么大赛的经验，但是我也跟教练有所接触，他还是有东西的，他原来也是职业球员，从理论上、实践上都有一定的水平。
张红红说：但是教练和队员也是一个结合，看怎么样能融洽、结合得更好，队员怎么能够接受教练的思维，这些在队伍当中都是很重要的。说用多长时间来改变，或者是什么时候能够再辉煌这很难说。
主持人说：谈到林丹，他是天生的自信吗？
寥忠说：对，我觉得作为运动员的心理素质有些是天生的。像我这种心理素质我明明挺好的，我老觉得不如人家，到场上就不能赢了。但是有些人可能打的不如你，但是他觉得他能赢能，他就能赢。这种自我暗示、在场上的韧劲往往决定胜负的关键。
主持人说：他们这次去雅典之前你们也有欢送、也有联谊，他们整个的状态或者是对雅典的感觉是什么样的？
寥忠说：他们在备战奥运会时没有太多的机会在一起，因为他们都是封闭训练，拉到外地训练，那天送他们，在机场看到他们的状态我觉得是挺轻松的，没看到他们压力很大、很严肃，跟平时见到大家差不多。有说有笑的，没当回事，别人都进去了，他一个人站在外面？我说你怎么不去呢？他说去啊，我说你怎么不走啊？他说我手机落宾馆了，等着别人给我送特。
张红红说：他们不会一走就开始紧张，紧张也是在赛中，平时该怎么样还是怎么样的。
寥忠说：比赛之前十分钟或者是上场前5分钟会有变化，但是前面都是一样的。像我提前紧张，我都不适合当运动员，包括今天来搜狐我也觉得有点儿压力，好几天睡不着觉，包括昨天打羽毛球都打的不好。
张红红说：那唱歌呢？
寥忠说：唱歌还好，我唱歌有两个毛病，上台之前会特别紧张，嗓子会很干，唱完之后会胃疼。每次都是这样的，所以是挺痛苦的一件事，可能是紧张过渡或者是兴奋过渡等等。
主持人说：拍戏会这样吗？
寥忠说：拍戏还好，拍戏有点儿二皮脸，反正我是业余的，也是跟打羽毛球似的，拍好了挺高兴，拍不好了，我是业余的，没法说我。
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