中国举重队历来是奥运会夺金的专业大户，不但关键时刻能够夺金摘银，而且长盛不衰，人才辈出，每每在世界大赛上取得令世界诸侯瞠目结舌的优异成绩。探讨中国举重队战绩骄人的奥秘所在，历来是体育记者们的一个未解之谜。人们经常说，中国女举成绩辉煌、经常包揽金牌，是因为世界各国的女子举重运动不够发达，中国队有一枝独秀的条件。但是这个说法解释不了中国男举也在世界上处于领先地位的现实，像占旭刚这样的选手，退役再复出，仍然能够力压群雄。虽然我们不能说中国男举一定能取得多少面金牌，但至少我们可以这样说，中国队的每一名选手都具有夺金的实力，是名副其实的举重强国。
破解中国举重队的秘密，对于中国代表团其它队伍，或许也有一些借鉴意义。
一、备膳品膳各有专攻
经常采访中国举重队的记者都有一个诀窍，埋伏在奥运村附近的超市门口，肯定能够逮得着中国举重队的副领队董生辉，因为平时他在重竞技中心担任举重部部长的职务，记者们习惯于称他“董部长”。由于董部长每每担任为队里采购食品的任务，而且每天必进一次超市，高明的记者甚至能够恰到好处地堵到董部长，前后不差半个小时。
董部长告诉记者，为了让队员们能够吃上最新鲜、最可口的饭菜，他每天的采购量都不大，够吃就行，无须储存，但每顿都是新鲜的。其中最主要的一道菜是汤。董部长负责炖，算是队员的“备膳官”，而马文广负责尝，算是“品膳官”。一锅汤端出来，老马先舀一口尝尝，味道不错，好，大家去喝吧；火候不够吧？则端回去再炖。一天又一天，举重队员们就在这两位超级大厨的调理下，吃得满嘴油花，但就是不胖。
重所周知，举重项目的特殊性就在于，一个重要技术指标是“自重”，而这又与饮食有着非常重要的关系，所以说，中国举重队把饭吃好了，就已经胜利了一半。
二、文武之道亦张亦驰
中国举重队基本上是一个教练带两个队员的配置，主要负责队员的日常训练，但是全队的整体活动却也始终是一个集体，队员的心理活动一切都在老马的掌握之中。比如在出征雅典之前的7月31日，队里感觉到队员们这一段时间练得比较紧，心理上有一定的压力，应该放松一下，于是就安排部分参加奥运会的大力士在重竞技运动管理中心主任马文广的带领下，到八大处风景区放松了一番。占旭刚、乐茂盛、袁爱军以及李卓等即将出征奥运会的选手们都去八大处爬山，然后次日与女队员刘春红和唐功红等人在黑龙潭回合。两天后，举重队一身轻松地返回训练地，继续进行最后的训练准备。又过了6天，他们来到了雅典。
8月12日下午，在举重训练场外，记者为了能够采访到中国举重队的队员们，可谓用尽了各种软磨硬泡的功夫。执勤的警察告诉记者，这里车不能停，人也不能上，只有一个字：走！记者跟人家穷对付，自称是代表北京人民来请客的，要求雅典人民4年之后都到北京去看奥运会。然后让司机去掉头，半天转不回来，再继续夸赞雅典好地方，有历史，有文化。正在计穷之时，周部长和举重队员们出来了，果然是会做思想工作的，一眼看透面前形势，马上跟希腊警察打招呼：这辆车是来接我的。立即就给我们解了围。
把这份周到仔细用在队员身上，还有什么蛛丝马迹能逃得出周部长的眼睛呢？
三、志在必得 宾至如归
在开幕式之前，与举重队一样一直倍受国人关注和喜爱的中国女足在首场比赛中惨败给了世界冠军德国队，对此，体操队一位教练认为，那不是中国队的真实水平，但是由于队伍已经被打掉了士气，最后溃不成军所至，正所谓兵败如山倒。这位多年从事竞技体育的资深教练断言：如果倒回到中国女足的鼎盛时期，即使是遭遇同样实力差距的对手，也绝对不回得到同样的结果。
从这个角度来看中国举重队，倒也能给我们一定的启发。因为中国举重特别是女举的成绩好，是响当当的金牌大户，所以在遇到对手的挑战时，首先在心理上就不怵对手，相反倒是谁见到中国队都很紧张。以占旭刚上届夺冠为例，赛前他已经不大被人看好，但是上了场气沉丹田，咬住一口气，就把记录给破了！正是由于有了这样一种志在必得的心理优势，中国举重队的一大帮“准奥运冠军”们每天在场里练得轻松愉快，回去在奥运村里也把80分打得轻松自如。
谈起到了雅典后的生活，乐茂盛告诉记者：“到了这里一看，就是我习惯的那种场馆，大小、观众距离、裁判席等等，感觉很舒服。用我们教练的话来说，那就叫‘一切刚刚好！’就等着日子到了，比赛吧。”
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