8月16号，又是一个金牌日。中国的奥运健儿不负众望，为我们国家新增了五枚金牌，创造了几个“金牌之最”。
最振奋人心的金牌!!!罗雪娟的100米蛙泳。对中国游泳界来说，罗雪娟的金牌带来的是巨大的鼓舞。我们的游泳已经在奥运会上沉寂了很长时间，罗雪娟的金牌让中国的游泳又充满了希望。罗雪娟的出色表现应该说给中国的游泳界一个很大的启发，只要在选才和训练各方面做的更好一点，我们的游泳一定能够重现当年的辉煌。
罗雪娟也很幽默，她的预赛成绩排第七位，决赛的时候被排在第一道。在游泳比赛中，第一道拿冠军少之又少。但是她却这样安慰自己：在这次比赛中，第一道就是第一名。
看得最爽的金牌!!!石智勇的男举62公斤级。石智勇让所有的人感觉到了中国大力士的风采，他在举起杠铃之后振奋人心的一声怒吼，使得劲与美在那一刹那得到了完美的体现。
最出人意料的金牌!!!朱启南的十米气步枪。一个摸枪才三年多的人，就能拿到奥运会的金牌，是让所有人震惊的。朱启南在比赛结束之后，回头在找自己的教练询问战绩的镜头，那是一个非常经典的动作，与比赛之时那种稳定、超常的从容是截然不同的。一个年轻小伙子的顽皮和沉稳的个性组合完全体现在他的身上。另外，朱启南的稳健的心理素质，在这次的奥运会上，赛中失误的例子不少，足以说明良好的心理素质队运动员的重要性。
最惊心的金牌!!!陈艳青的女子58公斤级举重。在这里，我最想说的是她的父亲。陈艳青的父亲是一个纯朴的江南农民。他对女儿的要求很高，女儿拿了金牌，他非常高兴。但是他不是很满意，觉得没有陈艳青没有发挥好，因为他觉得自己的女儿可以发挥的更好。过去陈艳青家里的生活很困难，连口肉都吃不上，虽然现在生活状况有了明显的好转，但是她的父亲还是坚持外出打工，在家里还做一些农活。因为他认为自己的女儿在外面拼搏，他不能闲着。父亲的朴实善良的性格对女儿产生了很大的影响，陈艳青在接受记者采访的时候说：“我以前出国为自己比赛，这次是为国家在比赛”。如果你听了，一定会认为这是发自肺腑的。
但是这一天也又很多的遗憾。跳水和男子团体体操在比赛中都出现了较大的失误，虽然与奥运的特殊比赛性质有很大的关系，但存在最大的问题就是运动员们没有调整好自己的状态。但是对于年轻的运动员来说，以后还是有机会的。这些都已经式过去式了，所以我们不必过多的去指责他们，现在再去追究已经没有太大的意义了。后面还有比赛，现在最重要的是调整好自己的心态。
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