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图文:音乐 调整运动员心态的最佳催化剂
SPORTS.SOHU.COM  2004年08月27日14:50  来源:搜狐体育
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图文:音乐 运动员调整心态的最佳催化剂
嘉宾伍洲彤做客搜狐
 

  北京时间8月27日,中国明星羽毛球队对员伍洲彤做客搜狐明星在线。

  主持人:我给你提供一个素材,菲尔普斯这次拿了五块,每次比赛前只听一首歌《直到我崩溃》。

  伍洲彤:可能这首歌能够让他很好地进入状态吧。据我了解很多运动员在比赛之前都会听音乐,特别是游泳比赛,有时大家在出发之前,比如说在介绍运动员时他们还戴着耳机,还有一些田径比赛。你会发现这样的人他们一般都是短距离的或者说是希望你去冲刺的项目。

  伍洲彤:这样的项目在进入爆发之前会让自己沉寂下来,有两种可能,一种是让自己非常放松。比如中国队有一个运动员他会听古典音乐,让自己沉浸在一种很安静的状态中,然后才会进入状态。还有人会喜欢听比较狂的状态,菲尔普斯可能会喜欢这样的歌。

  主持人:伍洲彤给我们网友介绍一下《直到我崩溃》这首歌。

  伍洲彤:我也没怎么听过,但是我知道这首歌。当时第一次听的时候也让我觉的有点儿崩溃的感觉。这首歌会给你一种向前的感觉,往前冲的比较厉害,而且是瞬间的东西。以前说文体不分家,那是指的有很多体育明星、文艺明星经常会在一起,而且他们认为体育和文艺之间好像有某些互补的感觉。

  主持人:而且有一些相通的东西。

  伍洲彤:对,我觉得如果用好的话,可以用音乐、绘画,包括戏剧等等都可以用来帮助运动员寻找到一个很好的状态。因为中国现在的体育越来越注重心理的研究了,都有一些心理研究所的人帮助运动员调节心理,怎么样进入状态。

  主持人:音乐对人的心理变化有很大的作用。

  伍洲彤:我上大学时选修的课就是音乐心理。我一开始觉得这个事挺悬的,比如你今天感冒了,让你听哪首歌或者是哪个音乐。还有今天你胃疼,你就听柴可夫斯基的第三交响乐就会好一些,但是后来我觉得它是有道理的。音乐的这种线条、旋律、节奏其实会通过听觉去刺激人身体的某些部位,这样会帮助人。

  伍洲彤:所以我觉得在体育比赛时有些运动员如果听一些比较适合他听的音乐,就像您说的菲尔普斯一样,说明就能进入状态,特别是到大赛时这一点非常重要,可能发挥的就不是你平时的水平,就是瞬间的水平,音乐或者是别的东西可能会帮助人进入这种状态,调节好心理。

转自搜狐

  

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