北京时间8月28日，中国艺术体操第一人周小菁做客搜狐明星在线。
主持人：这次刘翔真是历史性的突破，我也是非常的激动，包括赛后的访谈刘翔也表现了非常的疲惫，在运动员周期里面，怎么调节自己最佳的状态接受比赛？
周小菁：教练员对你的调控是非常重要的，计划要非常的周密，千万不能把运动员的状态提前的发挥，这样对他是非常不利的。运动成绩是成波形的，怎么样在比赛当中波形是最顶峰的，这时候是最好的。而且也不能让运动员过分的兴奋，刘翔这一点也做的非常好，前几次跑都没有尽全力，有意识的保护自己。
这是很聪明的做法，到最后比赛完全释放自己，所有的运动都是这样的。都不能过度的提前兴奋，而且这个时候，运动员的自控能力，太外露的话，并不是最好的一件事情。我观察了一下，张怡宁，打比赛的时候非常的内敛。不像其他运动员马上爆发出来，他们一直藏在心理。
你知道他做的很有数，而且无论是艺术体操，还是打球的项目，实际上很需要心理的稳定性。尽管外面的氛围已经是火爆了一样，你不能跟气氛一样的火爆，你要沉住气，你如果完全兴奋乱套的话，就完了。
能够获得成功的运动员有一个共通的地方，如果给他们做脑电图，十次可能都是一样的。北京体育大学给我做测试，做十次脑电波是一样的。为什么比赛很稳定，几乎不会出现大失误，就是说明我很稳，我知道自己在做什么，不会突然兴奋，突然怎么样，大起大落的情绪太多其实不利于运动员的发挥，所以保持稳定性是非常重要的。
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