火箭队经历了5连败之后，跟着迎来主场的3胜1负，姚明也终于可以稍喘一口气。近日，姚明出现在一个品牌手表的代言会上，现场他并没有露出太多的笑容。
在接受采访时他说自己爱看书，主要是历史书；爱上网，主要是玩游戏；看新闻，尤其是全国男篮甲A联赛（CBA）新闻……
姚明侃侃而谈,但听得出来，他牵挂着自己的祖国，关注着中国篮球，他对CBA了如指掌。
火箭成绩不好很正常
在赛季前，姚明同球迷们一样，也对火箭队抱有很高期望，也希望火箭队这个赛季能够出彩。“因为麦蒂毕竟是两个赛季的得分王，怎么着也应该很不错。但现在打成这样，我们也在积极调整，从技术上，更是从心理上。”
但姚明坚持认为，火箭队现在成绩不好的原因，可理解为属于正常。他说：“现在的火箭队基本是一支重组的球队，大多数人是需要一定的时间来适应这个新环境和新要求的。”他说，时间尽管已经不算短了，但球队的“新面孔”实在太多，实在需要时间、需要耐心。他解释：“这个队除了我和另三位球员外，其余都是从不同球队或选秀大会上进来的。而对于一支拥有这么多‘新人’的球队来说，太急了是不行的，就像开车突然遇到急转弯，需要缓冲，太急了是要翻车的。”
谈到火箭队前段时间比赛技术上存在的主要毛病或问题，姚明回答干脆：命中率低。他说：“我们今天上午的训练内容主要就是投篮。事先，范甘迪给大家分别出示了我们在前10场和前5场比赛的命中率，大家一看，都傻了———低得太离谱了！”
姚明说，命中率问题与诸多因素有关，但影响火箭队命中率的一个重要原因就是传球不到位。“传球不是时候，或者传球时用力过大了、小了，传得舒服不舒服，都会影响投篮的命中率，甚至造成失误。”本赛季以来，火箭队的失误也很多，有的场次竟高达27个之多。
体能依旧是最大障碍
每次回国家队，队友们首先不是说他技术怎么样了，而是说“瞧，你胳膊又粗了一圈”。姚明说，尽管这样，尽管他现在仍然坚持经常练跑、练跳、练力量、练身体，而且体能也长进了不少，“但同NBA球员相比，我仍有差距，仍然吃亏。”
他认为，过去中国一些教练员老是强调“用脑子打球”，而忽视身体训练，这种观念是不对的。他说：“篮球是一项对抗剧烈的运动，而体能是基础。体能差，影响技术，这毫无疑问。”
他继续解释道：“比如，当你七拐八绕好不容易地得到一个投篮机会，可你早就没劲了，那你还怎么投篮？还怎么保证你的命中率？反过来，如果体能出色，即使技术稍差，往往也不要紧，也能被好的体能所弥补，打出好球来。”
中国篮球更需要“战神”
中国篮协为纪念篮球联赛创办10周年，正酝酿评选10年来的12位明星，姚明对此早有所闻，交谈中显得颇有见地。他说，CBA从现在到过去，有各种类型的明星球员，像胡卫东的投篮，孙军的假动作，他们都很有特点，其中的胡卫东是典型代表。再一类就是刘玉栋这种既有成绩，又有拼搏和永不言败精神的“战神”了。但究竟哪类球星最值得推崇，这要看个人的价值取向，以及球星们留给你的最深印象是什么。
姚明认为，刘玉栋属于“精神至上”的人，他给人留下的最深印象就是有那么一股精神。他说：“我和他，和八一队打过好多场球，我有很深的体会。所以，我更欣赏刘玉栋这样的球员，也就是打篮球既要有技术，还要有精神，只有两者结合起来，机会才能抓住。”
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