2005年元旦，上海东方男排是在东方绿舟训练基地度过的。队员和教练都说，别无他法。因为，军令状早已立下，成功卫冕是惟一的目标。
比赛越来越难打
在刚刚结束的联赛第一阶段比赛中，东方男排稳居甲组第一，但主教练沈富麟还是向记者“叹苦经”：“现在比赛是越来越难打了。”
从本赛季第一场比赛开始，东方男排就遭到对手的强烈冲击。第一阶段六场比赛，东方男排五胜一负，每场比赛都打得惊心动魄，胜负往往在一线之间。
“上赛季，东方男排是去冲别人；现在则是其他队都来冲东方男排，上海小将的心理压力比过去任何时候都大。”沈富麟认为，东方男排目前最大的问题，是能否调整好自己的心态，放下冠军的架子。“只有这样，才能捍卫冠军的荣誉；也只有这样，才能逐渐磨练成为一支成熟的球队。”
沈富麟的担心是有根据的。在本赛季的头三场比赛中，东方男排由于心理包袱太重，未能正常发挥水平，虽然胜多负少，但沈富麟给麾下的评分是不及格。幸亏球员及时从“梦”中醒来，后三场比赛才越打越好。
新赛季有新变化
回眸联赛第一阶段六场赛事，东方男排还是给人带来了一些新鲜的感觉。
变化之一，推出了新人。每当比赛进入关键时刻，东方男排正处于前排两点攻的时候，沈富麟往往会用14号朱力贝替换下二传手何炯。20岁的朱力贝是副攻新秀，身高达2.08米，比崔晓栋还高出4厘米。沈富麟此举的用意，是以拦网来遏止对方的一攻，为自己创造反击的机会。如果说前两个赛季，东方男排成功推出了新人崔晓栋，并让他一跃而为国家队主力，那么本赛季，朱力贝很可能会成为东方男排新的亮点。
变化之二，战术有新意。尽管有了沈琼和汤淼这两门重炮，但在比赛中经常可看到“平、切、叠”等战术变化，东方队的立体进攻体系更加成熟。由于“板凳”有深度，东方队的12名球员人人可以担当主力，全队的战术更加丰富，变化更多。沈富麟说，网口有实力是好事，但也不能一味高举高打，快、变才是上海排球的灵魂。
重结果更重过程
联赛第二阶段比赛将于本月12日重燃战火，晋级争冠组的四支球队分别是东方队、八一队、江苏队和山东队。有趣的是，四支球队从第一阶段比赛带上来的积分都是一胜一负，大家回到了同一起跑线，东方男排没有任何优势可言。
江苏队和山东队都是老牌劲旅，可以预料，东方男排与他们的较量，其激烈程度将不会逊于沪浙、沪辽大战。
记者请沈富麟预测一下第二阶段比赛，他老调重弹：“我看重比赛的结果，但更看重比赛的过程。只要球队能正常地发挥出水平，什么样的结果我都能接受。打出了自身的正常水平，比赛结果就是顺理成章的事情。”
素以治军严厉闻名的沈富麟，依然不改老脾气，执意要用“铁腕”打造一支排坛铁军。 程康萱
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