记者马寅、特约记者钟勇报道 6日上午，新女排队员来到湘南名山苏仙岭脚下，开始了第一次登山训练。主教练陈忠和表示：不能在19分钟内跑到山顶的后三名选手，将被罚跑回五连冠酒店。
苏仙岭位于郴州市城东，离市区1．5公里，主峰海拔也仅有526米。在19分钟内跑到山顶，对老女排队员是家常便饭，但一些新入队的年轻队员暗暗吐了吐舌头。这时，一些老队员的话很快打消了她们的疑虑，“没事，我们以前18分钟不到就能到山顶了，一会跟着我们的节奏跑！”于是，在张娜和张萍两位老将的带领下，队伍浩浩荡荡地向山顶进发。
陈忠和像过去四年一样，手拿秒表坐着缆车来到山顶。他第一眼看到的又是张萍，后者用时仅16分30秒，紧接着是王婷，去年随国家队到郴州训练过的河南小将，第三个是小将薛明……
王一梅在18分刚过的时候跑到山顶，陈忠和笑了：“大梅，你去年跑21分钟才到，今年大大提前，值得表扬！”最后，老将杨昊、刘亚男还是落到了后面，随后的还有小将罗瑜。在山顶上显得最疲惫的三个人要从山上一下跑回基地，的确很残酷，但陈忠和毫不心软。他还挥手叫来了王一梅，让她陪同最后三名一起跑回去。
伤势未痊愈的赵蕊蕊在山下出发的时候主动向陈忠和请缨：“陈导，我跟着大伙一起上吧，张导说我能爬一半。”但陈忠和没答应她的请求。不过，另两名伤员冯坤和周苏红都坚持跑完了全程。
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