在郴州有一个美丽的传说：女排每次来此集训，都会登苏仙岭“烧香求仙”，并因此夺得一个又一个世界冠军。女排姑娘真的会“求仙”吗？
6日是星期天，陈忠和难得地给中国女排的姑娘们放了一天假。上午，他又一次带着全体队员登苏仙岭，晨报记者随队一起行动，亲身体会到所谓的“求仙”，原来就是女排长期坚持的刻苦磨练。
A 19分钟必须登上526米主峰
与刚刚入选国家队的新队员一样，晨报记者本来以为爬山是陈忠和特意安排的放松活动。然而，当真的爬山的时候，我们才明白这其实是一次训练。
苏仙岭位于郴州市城东，距离市区1.5公里，主峰海拔也仅有526米。你可不要小看这个苏仙岭，虽然海拔不高，但是登山的石阶非常陡峭难行，有的路段台阶几乎和地面成70度以上的角度！更为可怕的是，陈忠和给队员们规定的登顶时间只有19分钟。“如果不能在19分钟之内到达主峰，后三名队员自己跑步回酒店。”临行前，陈忠和严肃地下达了命令。
一些新入队的年轻队员暗暗吐吐了舌头，不过刘亚男等老队员的话很快打消了她们的担心，“没事，我们以前只要18分钟就能到山顶了，一会跟着我们的节奏跑。”陈忠和一声令下，队伍在张娜和张萍两位老将的带领下，浩浩荡荡地冲向山顶。 B新队员连呼实在吃不消
晨报记者一开始还能跟上女排队伍的步伐，但是百十节台阶冲刺下来，两条腿已经不再听话了，而且呼吸也有点困难了，眼看着大部队越跑越远，越跑越快，逐渐消失在茫茫的树林当中。眼见是跟不上大部队了，记者只能独自一人往山顶进发，半个小时过去了，离山顶却还有三分之一的路程，而且台阶是越发的陡峭难行。正在晨报记者犹豫是不是该继续前行时，却惊讶地发现，队员们已经往山下走了。
“都有谁没有准时到啊？”记者连忙向走在最前面的王可可打听谁将有可能被罚跑回酒店。“没有，没有，大伙都准时到的，我算是比较慢的，还跑了18分35秒了。”虽然王可可的话说得很轻松，但是记者注意到她下山时已经满头大汗了，而且走起路来腿还有点发抖。
不一会，大部队也到了，除了张娜等尝过爬山厉害的老队员还有心情开玩笑外，其他大部分年轻队员已经累得连话都不想说了。“这哪是爬山啊，简直就是冲山啊。”一位队员私下里向记者透露了她对这次爬山的感受。
C 爬山不为求仙而是磨练
据老乡介绍，苏仙岭因苏耽在这里得道成仙而得名。主峰有一苏仙观，传说是苏耽修道之所，如果一个人经常在山中静思，吸取山中的仙气，厄运将远离，好运将长伴其左右。在老乡们想来，女排每次来登苏仙岭，就是来烧香求仙，并且获得一个又一个世界冠军。
如果没有随女排一起登苏仙岭，晨报记者难免也会相信这个美丽的传说。尽管有老乡坚称，前年他曾亲眼看见陈忠和进观烧香，但记者更相信，所谓的烧香不过是一种老乡神化的个别行动，但女排登苏仙岭的本质还是刻苦磨练。
登苏仙岭，陈忠和告诉晨报记者，这只是他训练计划的一部分，而这在下山后再次得到陈忠和的证实。听说一些队员抱怨这样爬山太苦，陈忠和说：“这才多大的运动量啊，去年我带队来的时候，一口气就跑了两个来回。这次只跑一趟，主要还是考虑到有些队员身体还不能承受大运动量的训练，在接下来的训练中，我们还是会以一种循序渐进的方式，锻炼她们的体能。”
陈忠和说得没错，正因为有刻苦的训练打基础，就连冯坤和周苏红两名伤员也都在规定时间内跑完了全程（赵蕊蕊本来也主动请缨要随队爬山，但最终还是被陈忠和安排坐车登顶）！
特派记者仲永（晨报郴州6日电）
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