特约记者刘宏疆宁波报道 “虽然说咱们这两年打八一篮板球都赢了，但上一场比赛结果却输了。原因是多方面的，我希望你们找自己的错误，别老挑对方的毛病，这样对提高咱们自身觉悟有好处。今天的训练，从质量到气氛还有结束时的冲刺，你们的表现很出色，我希望你们能把这股劲头保持到赛季结束，这样我们大家就都不会有什么遗憾，因为这世上没有后悔药卖！”这是宏远主教练李春江率队到达宁波第二天，上午训练后的总结，可又有点像战前动员。
“来，大家一起努力！”李群站在球场中央，招呼全队作出了团结一致的战斗号令。所有的人这一次相当认真自觉地抱在了一起，包括领队大关和队医“药匣子”。从远处看，这些巨人们用力相围，就像一只紧握的拳头。
跟队久了，像这样象征性的举动，见了很多，慢慢也就习以为常。但在“三八妇女节”这天，在宁波雅戈尔体育馆里，这些大部分还只能称为是“大男孩”们的举动，却着实让人感动了一回。因为熟悉他们的人知道，这一回他们站在球场中央所作出的团结一致，是认真的，那些紧紧相拥在一起的臂膀是相互信任的。
两天前的清晨，几乎是同一时间，大关和李群带队从东莞出发，老李和队里的三位明星从南京出发，这是两年间宏远第六次来到宁波。这些次数的累计不仅代表一种资格，同时还象征了一种荣誉。如果用简单的胜负关系来衡量两队之间资格与荣誉所占的比例，本赛季宏远以三比一暂时领先。
到达当天，在宁波七中的体育馆内，宏远队训练中新增添的一位旧成员是外援积臣。自他1月23日战胜江苏离队，至今已经有一个半月的时间。积臣随队出征，给外界最重要的信息应该是，宏远终于熬过来了。尽管他的出场稍显仓促，但时间不等人。
朱芳雨见到积臣话最多，脸上的疲惫三两下就被这个老外用娴熟纯正哥们间的中文问候逗没了。
“我更喜欢扣篮王的那个榔头（流星锤）”。只得过两次扣篮第二的老朱，说起他获三分王得到的那张“百步穿杨”弓，言语里竟然都是对扣篮王胡光的羡慕。阿联在明星赛上的穿戴，照例被朋友掠夺一空，这是阿联第三次参加全明星赛，可是他连一件全明星的队服也没留下，这次“连现金都没剩下。”杜锋回到队里就不显山也不露水，即使是从奥运会回来，他也是这样。老李给他们仨加上积臣开了小灶，主要是以恢复为主。“你可是明星级的待遇，森哥！”朱芳雨练力量时都忘不了调侃积臣，或者真的是他们分开的时间太久，老李听见这话也乐了。
两边打对抗时，李群和王仕鹏表现出的良好状态，让李春江相当满意。其实，明星赛这几天，二李之间的热线电话就从没间断过。因此，老李身在南京，但心却在东莞。
训练结束时，已是晚上六点多了，积臣的房间里一下拥进了翻译大象（张博雨）、领队大关、主教练老李、还有队医药匣子老黄，大伙的神情都比较紧张。
“没事，是袜子把皮磨破了。”老黄带有河南口音的确诊，让房内人悬着的心落了地。原来，积臣手术过的右脚出血，渗透了袜子，以为是节外生枝，其实是另有乾坤，吓人一跳。“是一大跳啊！大象你还是要让他多加小心，别感染了。”老李跟翻译大象说话的同时，也用眼神向药匣子布置了任务，老黄的聪明足以配得起“心领神会”四个字。
两天来，在主力与替补之间来回转换角色，最忙的就属队中的蓝领领袖季乐了。说他是蓝领领袖源于积臣不在的那段日子，他不仅出色完成了自己所扮演的蓝领角色，还为队里的其他替补树立了榜样。毕竟对年轻的宏远来说，替补所需要的还不仅仅是耐心。在积臣处于恢复期时，拿他作为队里的第七第八人，不知老李是无奈之举，还是大胆的尝试。
周二下午，八一队进行封闭训练，他们甚至拒绝了宁波本地记者的采访。因伤没有参加全明星的李楠在全明星开始之前就回到宁波开始训练，而参加全明星赛的刘玉栋和莫科则在周日晚上全明星赛结束之后星夜返回宁波。备战季后赛，所有的球队都争分夺秒。本赛季的四次交锋，八一只赢了一次，可是他们并没有放弃拿下宏远的希望，特别是本周三，在他们的主场。
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