第一回合败走营口，上海东方男排在联赛冠亚军决战中已被逼到悬崖边。能不能卫冕成功，就看能不能拿下后面两个主场。东方男排已经发誓要破釜沉舟，展开绝地反击。
第一招：调整心态
营口失利之后，东方男排通过总结达成了共识：主要是把比赛结果看得太重，患得患失的心态导致临场发挥失常。其实，东方男排这种心态上的波动，在本赛季联赛中已经出现好几次了，但一直没能得到很好的解决。在营口比赛中表现失常、全场仅得一分的主力攻击手沈琼痛定思痛，这两天训练既投入又轻松，起跳摸高、深蹲负重、大力跳发都达到了自己以往的最好水准。沈琼说，只要能发挥出自己的水平，胜利自然会到来。
第二招：强化快攻
就两队的强攻实力而言，以汤淼对袁志、沈琼对隋盛胜、王之腾对李剑峰来比较，东方男排在高度、力量和攻击点数量方面无疑要略高一筹。但是，一旦一传被辽宁队通过发球破坏，东方男排的进攻就会受阻，攻击力就大打折扣。营口之役，东方男排的三号位快攻几乎颗粒无收，主攻手的跑动进攻也难得一见，进攻重担几乎全部压在了汤淼一人身上，而进攻点单一又为辽宁队的拦网创造了条件。
在这几天的训练中，主教练沈富麟着重指导球员练习三号位的快攻。在近体快、时间差、背飞等战术快攻的基础上，再增加主攻手的跑动进攻。沈富麟强调，只有真正快起来，强攻才能找到突破口。
第三招：苦练发球
在营口比赛后，沈富麟承认，“我们的发球质量远远低于训练水平，既没有攻击性，失误又多，这必然造成场面的被动。”反观辽宁队，袁志、隋盛胜和李剑峰的大力跳发均有斩获，王海川、马明的发球也频频破坏了东方队的一传。
其实，东方队汤淼、沈琼等人的跳发也具有一定的威慑力，只不过没有发挥而已。
因此，大力发球成为东方男排赛前训练的一项重点内容。如果能在发球这个环节有所作为，东方男排主场力压辽宁队的希望就会大增。
东方男排VS辽宁男排3月12日19时35分央视5套直播
本报记者程康萱
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