去年奥运会期间，时任中国男篮主帅的哈里斯曾不解地问：“为什么中国球员在训练中投得那么准，但在比赛中的命中率却不高？”答案就是中国球员缺乏对抗，为此CBA增加了比赛场次，而新一届国家男篮也在训练中加强了身体对抗。

　　本报讯（记者管维佳）昨天上午，正在北京集训的新一届国家男篮举行了首次公开训练课。由于尤纳斯还在希腊率领奥林匹亚克斯进行比赛，中国男篮的训练主要由助理教练伊格斯负责。

　　大嗓门不要扩音器

　　昨天的训练，除了有伤在身的龚松林单独在一旁投篮，其他队员被分成两组，三个大个唐正东、易建联、莫科分别和投手张劲松、杜锋、李楠配对成组，在阿的江的指导下进行二打二练习。在防守上，阿的江主要强调对内线球员的包夹；而对于进攻，最重要的是大个球员在被包夹之后对进攻方式的选择，以及外线球员接球之后的出手速度。

　　在另外一块场地，以后卫为主的其他球员正在伊格斯的指导下练习全场持球推进。和记者见过的所有外籍教练一样，伊格斯也是一个大嗓门，为了让队员们能听清教练的部署，篮管中心给翻译郑诚配备了扩音器，但无须扩音器，伊格斯也能让他的声音钻进每位球员的耳朵，这也让现场采访的记者基本都集中在伊格斯负责的这块场地。

　　破紧逼成当务之急

　　伊格斯的训练方法是：一名后卫运球过半场，两名防守球员在他刚过中线时进行包夹，运球的后卫要想法把球传给接应的队友。去年的奥运会，中国队的后卫就经常被夹在中线和边线构成的死角无法出球。在训练中，伊格斯的嘴一直没有休息，他不停地命令球员夹得再快一点。

　　在专项训练之后，男篮球员兵合一处，进行半场三对三的训练，但队员们的表现却引起了伊格斯的不满，他和翻译一起给队员做着示范，强调防守球员必须贴身紧逼。而在训练馆内贴着很多标语，尤其是“你看我追，你漏我外”、“你呼我应，你投我抢”和“灵、准、凶，永不言败”，或许正是国家男篮集训最需要注意的。

　　此后，在进行了三组折返跑后，伊格斯把刘炜推向罚球线：如果他两次罚球有一次不中，所有球员就要罚跑两圈。幸好刘炜两罚全中，公开课至此结束。

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