随着火箭、小牛季后赛第七场大战结束，姚明从2004年11月3日至2005年5月8日半年多的漫长赛季，八十多场高强度战斗终于结束，姚明也终于可以好好歇上两天。可再忙、再累，赛季总结还是要的。
范甘迪在赛季结束后安排和每一位球员交谈也是总结的一种方式，只要不是形式主义，多少还是可以达到目的：找出好的方面继续加强，找出不足努力改善，同样是一种提高。
对抗能力不断加强
本赛季姚明各部位力量有所提高，对抗能力不断增强。三年前国内
CBA联赛之所以留不下姚明，最主要的原因是联赛的对抗强度小，以姚明的身高和当时比较偏软的进攻能力在CBA已经找不到对手了。对于一名职业运动员来说，找不到合适的对手何尝不是一种悲哀！要想进一步有所提高必须到对抗强度更高的联赛里磨炼，只有水平接近或水平高于自身的对手才会激发出一名运动员努力提高自己并赶超对手的内部动力。第一年姚明在NBA激烈对抗中跌的跟头有可能创下
NBA历史纪录，主观意识、教练力量训练计划的贴身跟踪和自身的刻苦努力使得姚明全身各部位力量迅速提高，尤其是腰腹和手臂力量，这对于他这么高的中锋队员来说太重要了。不要说第一年，就是第二年，仍有不少中锋不服姚明，就连去年火箭队里的卡托也常批评姚明，但今年，姚明用自身在篮下的强大攻击力和大力煽盖征服了许多对手和教练，不论对手赢了还是输了比赛，最终对姚明的个人内线能力一定留下了深刻印象，尤其是那些曾被他盖帽的对手。
现在除了奥尼尔之外，姚明在进攻方面不惧不输NBA任何一位中锋。即使对阵奥尼尔，他仍有一种可被打倒但不会被打败的精神，这种精神和他个人的不断进步相信也赢得了奥尼尔的尊重。姚明的谦虚至少有一种好处，不会象小牛队的丹皮尔说出自己是NBA第二中锋的狂话。力量训练是NBA球员尤其是内线球员生存的基础，姚明只要在今后不放松力量训练，他会变得更加强壮，在内线变得更加令对手感到害怕。想想奥尼尔刚进NBA时的单薄和今日的强壮，年轻的姚明在力量增强方面还大有潜力。
篮下更富攻击性
姚明本赛季更富攻击性。随着力量的不断增强，姚明在篮下更多使用强攻，以前由于腰腹和手臂力量不足，内线接球后在对手的挤推下，转身都很困难，有时连身体平衡也很难控制，现在既使面对“砍姚战术”，他也时常能将球投进篮圈，打出“2＋1”的好球，能让对手使出“砍姚战术”本身就说明对手的无奈和姚明在内线的强大。现在NBA高大优秀中锋奇缺，像超音速这样内线高度偏低的球队还比较多，在防守姚明时现在已没有太多办法，要么提前将其顶离篮下，不让其进入限制区，一旦让其在篮下卡住位置并接到球，面对姚明的身高和强攻，只有犯规！
姚明的攻击性，还表现在他进攻时的自信和偶尔表露出的霸气。这种自信和偶尔表露出的霸气渐渐影响到他的球风，雅典奥运会上他在掷完界外球后，猛然推倒挑衅的对手，和本赛季肘击活塞队的麦克代斯，都是其个性和打球风格有所改变的征兆。我们并不鼓励这种行为，但“老好人”在激烈争斗的比赛场并不一定会得到好的成绩，适当时机该出手时还是要出手，体现一下男人的野性，但当对手被自己撞倒时拉对手一把也是应该的。赛场虽是战场，也应有温情在，尽管在
NBA这有点显得另类，但我个人认为这至少比直接跨过对手身体，挑衅一般扬长而去要好多了。
姚麦默契有待提高
火箭队阵容配备和进攻战术紧紧围绕姚明和麦蒂展开。火箭队一个赛季的人员调整都是围绕姚明展开的，所以本赛季不断调整的人员就是后卫线和前锋线，苏拉的加盟主要就是为了解决球从外线输送到姚明手里的问题。但苏拉最大的的缺点就是不能利用个人突破牵制吸引防守并巧妙地助攻姚明，尽管他有这个心，但却没这个能力。这也是他和基德、纳什等一流后卫的区别所在。正因如此，有时麦蒂干脆自己当控球后卫，而苏拉则成了外线游动准备接球投篮的角色，此时姚麦之间的高位挡拆许多队还是很难防的，顾了姚明顾不了麦蒂的急停跳投和强攻篮下，顾了麦蒂则往往漏了转身切入的姚明，在季后赛这一段时间里这种配合使用的次数是最多的，成功率也不错。但两人之间的默契还有待提高，尤其是姚明对麦蒂是要强攻还是突传给他有时反应跟不上，而麦蒂在挡拆后突传姚明的技巧性和传球力度有也待改善。这个配合在火箭队应该说是一个比较好也比较实用的配合。经过一段时间磨炼，两人之间的强强合作一定会有更好的表现。
最近有媒体批评他们之间的挡拆配合，我是反对的，姚明的条件是不适合像奥尼尔一样一味站在篮下强攻的，尽管他现在的个人强攻能力在不断提高。我们不能因为某一场比赛某个配合没发挥好就去质疑它，而应综合考虑。在比赛中，由于对手的防守策略和防守强度不同，有时对某一个对手很好用的战术在与另一个队比赛时并不能发挥同样的效果，有时甚至同一个对手，这场比赛好用，下场比赛就不一定能发挥同样的作用。这在篮球比赛中是很正常的现象。
控制犯规提高防守技术
姚明防守时对方中锋常拉出去高位挡拆，姚明也跟着拉出，从而不得不面对外线的快速突破，这一点还是需要教练仔细研究。他这一拉出，篮下防守力量大大下降，他的高度优势得不到体现，反而个人脚步相对较慢的劣势突显出来。在这里要特别强调的是，他在防外线突破时的犯规是最多的，因为他从高位防突破，只要与突破队员身体相接触就极可能被吹犯规，因为他身高体重，对突破中的进攻队员一有身体接触对手反应就会很大，更主要的是因为NBA的规则对突破过程中的防守移动接触吹得特别严，因为NBA鼓励进攻，希望比赛更具进攻性，比分更高，更具观赏性。相反，对无球时的身体接触尤其是内线的激烈对抗却管得非常松，因为它暂时不涉及投篮得分。姚明对这一点也明白，在拉出时他总是拉得不太靠外，太靠外，对手一下就突破了，距离太远也不行，对手抬手就是一个远投，这个距离要根据不同对手很好控制，并不容易。如何既让姚明在防守时留在内线，又不漏防拉出的对方中锋，是一个较难解决的问题。有人提出换一个人出去协防，这是一个办法，关键是换人的时候不能漏人。
除犯规外，姚明的速度耐力从后期的比赛看仍是一个困绕他上场时间多少和发挥好坏的问题。在赛季结束后，他除了要继续增强各部位力量外，速度、耐力也是他需进一步提高的地方。而穆托姆博在内线无球防守时的一些对抗细节也是很值得姚明慢慢学习的，掌握穆大叔在内线的一些很有效果却不会被吹犯规的小动作，会使姚明在内线获得更多篮板球。 作者：上海体育学院博士生赵成
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