30日下午3点半,一个熟悉的身影又出现在工体外场的训练场上??邱忠辉回来了。
两个月不见,小邱有些发福,头发更精心修理过,短了,但卷更密了。大队人马做热身的时候,小邱还不能跑,只是独自一人沿着球场慢走。“他刚两个月,还不能剧烈运动,现在只能走,恢复一下运动功能,对他恢复踝关节灵活性也有好处。”队医双印介绍邱忠辉伤情恢复状态时说:“估计怎么也得再过1个月才能做剧烈运动,不然恢复得不彻底。”
邱忠辉走了大约3、4圈的样子,感觉还是有些发紧,就在草坪上做腰腹练习。两个月没有动的小邱体重增加了整整10斤,不过整体感觉保持的还不错。“我属于那种胖得快,瘦得也快的人,1个月就应该差不多减下去。”身穿黑色减肥服的邱忠辉边做仰卧起坐边对记者说:“这段时间和矛盾,又不敢多吃,又不敢不吃,吃少了不好恢复,吃动了不运动又长肉。好在现在能动了。” “晒太阳补钙,我也补补钙。”邱忠辉把长裤卷起,他腿上的夹板拿了下来,露出伤痕累累的右腿。“这个夹板是我自己做的。”小邱拿着自制的夹板在空中摇晃着。
练习完毕,小邱和俱乐部的老朋友聊天。这时,杨祖武也走到了训练场。看到邱忠辉说:“先别急着练,你测骨密度了吗?”“还没有。干什么用的。”邱忠辉问。“骨密度越大说明骨头越结实,这次你可得恢复彻底了,不然不容易好。”杨祖武嘴上严厉,但心还是很细的。 艾兰
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