男队追新女队求强 中国体操队夏训突出重点

范帅苦恼火箭唯麦蒂敢突破 大师杯组委会炮轰阿加西 鲁能申诉失败郑智全球禁赛

林志玲裸照热卖 章子怡秀纱裙 张靓颖穿旗袍展古典韵味(图) 林忆莲女儿掌掴同学偷拍(图)

　　6月21日下午，中国体操队训练馆里的时钟已经指向了六点一刻，可是队员们依旧在器械上挥汗苦练。领队张佩文表示：由于夏训增加了训练时间和训练密度，队员们练到下午六点多是很正常的，这也是新规则所迫。

　　男队：难新动作可增值

　　2005年国际比赛即将实施的过渡规则，将男子项目的基础起评分从8.8分降至8.4分。为适应这一规则，中国体操男队自冬训以来一直致力于提高鞍马等强项上的动作难度，以保持领先优势。但自由操却是弱项，也必须提高起评分，因此从6月初开始，包括董振东、梁富亮在内的队员开始练习“前空翻一周半”的新难动作。

　　为什么选择这个难度动作作为自由操的突破口？男队教练组组长陈雄解释道：“首先，这是一个向前的空翻动作，一般来说落地比较稳，扣分的因素相对小一些；其次，这个动作练起来并不是很困难，但由于是一个高危动作，所以我们要在保证安全的基础上提高动作质量。”

　　在新规则将起评分降低了0.4分以后，我国选手在自由操上的起评分目前最高的只有9.6分。据悉，“前空翻一周半”有0.5以上的加分，通过不到半个月的练习，目前，董振东、梁富亮和龚磊三名队员已能高质量地完成该动作，加入成套后，他们三人的自由操将达到10分起评。

　　为鼓励队员们创难创新的精神，体操队还特意为他们每人颁发了500元作为奖励。

　　女队：奖惩并举攻素质

　　与男队提高动作难度不同，体操女队夏训的重点则是放在了提高身体素质和体能上。记者看到，完成当日规定训练后，队员们并没有先行离去，而是纷纷在各种辅助器械上进行身体素质练习。女队教练组组长陆善真表示：“针对女队队员身体素质弱、比赛能力欠缺的问题，我们将在今夏狠抓队员身体素质的各项指标。”

　　为何看重身体素质能力？陆善真解释道：“以往比赛，队员们总显后劲不足，这与身体素质和体能欠佳不无关系。去年底我们制定了11项身体素质指标，以强化队员这方面的能力。从冬训后一系列的国际比赛来看，成绩都比较理想，这也说明队员比赛的能力确实增强了。”

　　除此之外，女队还根据每名队员的水平制定出了不同的素质训练分数线，分为170分、180分、190分和200分四个档次，张佩文说：“这四个分数线对不同的运动员提出了不同要求，我们将主要促进重点队员的素质能力，同时对小队员进行适当提高。而这四个分数线并不是一成不变的，分数的高低将会随着队员们身体素质的强弱进行调整。”

　　说到是否和男队一样将对表现突出的队员实行奖励，陆善真的回答是肯定的：“对于达标的队员，我们会适时地进行奖励，只是，这奖励不仅仅是物质的，也涵盖了精神层面，使队员们能够对自己提出更高的要求。”陆善真还介绍：“除了奖励，我们也要对某方面不合格的队员进行一定的处罚，使奖励与处罚、鼓励与制约并举，通过双方面的杠杆来调动队员们的训练积极性，以提高队员的训练水平。”