告别惬意投入艰苦训练 为冬奥会金牌杨扬复出

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　　日前，冬奥会短道速滑冠军杨扬突然出现在了上海媒体面前，不为比赛，只是来推广她“赤足训练”理念。在“NIKEFREE体育明星赤足体验训练营”，杨扬向记者披露，自己将为明年都灵冬奥会再夺金牌而复出。

　　2002年盐湖城冬奥会上，杨扬的500米和1000米两个项目都拿到了金牌，为中国代表团实现了冬奥会金牌零的突破。之后，杨扬选择退役，进了清华读工商管理，又去美国留学，找了个男朋友也是学经济的。可是去年，她又毅然告别轻松惬意的生活，重新投入到日复一日的艰苦训练中。

　　这段心路历程，外人很难理解，但杨扬就是那样义无反顾。“奥运会结束后，我都有点不敢上冰了，我知道我是在逃避，我也没想过再回到冰上来。但我们这一批退役之后，短道队出现了低迷，队里来找我，我也觉得应该回来把自己的经验告诉大家。当时家里、朋友都反对，但我还是决定要回来，觉得这就是命，没想到复出之后的第一次内部比赛我就滑了第12名。”杨扬大笑，有着东北姑娘的爽朗。

　　幸而中国短道速滑又迅速迎来了另一位天才选手王蒙，杨扬称王蒙真正成长后，她就算尽到了责任，可以安心退役了。“她是1985年生的，比我整整小了十岁，我们不是同一个年代的人。跟她比，我已是老人了。她们尽快成长起来，我觉得这是我复出的一部分意义。”

　　杨扬说，彻底退役后，她会抓紧时间读完她工商管理的课程，有机会可以考虑当个商人，或者体育官员，都挺好。

　　凭借在冬季项目上的卓越贡献，杨扬已经荣膺国际奥委会的候补委员。明年2月，国际奥运会将投票，从15名候补委员中选出2名正式委员。杨扬认为自己当选的难度非常大，不过一旦当选，她就将拥有2016年申奥的投票权。“中国现在只有两位前辈有投票权，就是于在青和何振梁老师，我也希望我能有这个荣幸。现在我是国际滑联运动员代表以及反兴奋剂协会会员，但这些都是业余职务，我也非常想为奥运会做点事。尤其是2008年奥运会在北京举行，我希望能有机会参与北京奥运会的组织工作，给自己一些锻炼的机会。另外，冬奥项目在中国的影响不像夏季奥运会那样大，在南方更是小，我希望我能借助奥委会委员的身份和影响力，来号召更多的南方孩子加入到我们的队伍里来。”

　　赤足训练

　　据中国体育科学院的研究表明，普通训练忽略了对足部平衡肌的锻炼，而平衡肌的锻炼可能使垂直起跳的高度增加几毫米，并且可以使反应时间缩短几秒钟，也往往就是这“几毫米”、“几秒钟”决定了最后的胜算在谁的手里。“赤足训练”恰恰满足了这个需求，通过“赤足训练”，不仅运动员足部、脚踝的力量和灵活性得到了增强，还能使腓部、膝盖周围以及整个背部的肌肉都得到很好的锻炼。最近，国家冬季奥运的众多项目开始引进“赤足训练”。现在，这种新的训练方式在国际上和中国的许多国家级运动队中已经普遍采用。

　　作者:□晚报记者 王嫣报道