刘翔赫尔辛基强调节奏控制 目标直指世锦赛决赛

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　　晨报讯 昨天是第十届田径世锦赛开幕的日子，刘翔这一天仍然没有出运动员村。

　　这个季节北欧的夜晚格外短暂，每天早上4点天就已经亮透了。刘翔昨天早上6点就已起床，他说自己的睡眠不是很踏实，与天亮得早有很大关系。

　　下午的安排同前天一样，孙导带着刘翔和冯云，在赫尔辛基工业大学的运动场进行了150分钟的适应性训练。

　　为了保证刘翔不因寒冷而导致的肌肉僵硬而受伤，孙导昨天特地让他比平时多做了些准备活动，并且强调在训练中要“连续保持运动”，以保持体温。

　　孙海平教练透露，刘翔昨天的训练仍然以调整为主，重点抓了起跑技术，并强调了整个过程的节奏控制。但是由于刘翔昨天才是到达的第二天，整个体力状态不是很好，所以训练还是以调整为主。

　　孙导告诉记者，原本打算让刘翔6日练技术，7日练力量，8日、9日作调整，但昨天决定将计划稍作调整。

　　“我们打算让刘翔到后天再练力量。”孙海平说：“这样的调整是为了让他能在比赛前将状态调整到最佳状态。我们的最终目标还是12日的决赛，一切训练都要根据目标来调整。”

　　（江南）