计划中的调整年最终变成了拼搏年，刘翔在提起2005年初至今的这段比赛时，感慨万千：“还好现在总算撑过来了，这一年应该是我练田径以来最累的一年，不仅是体力上的累，更是心理上的累。”
首次遭遇魔鬼赛程
雅典奥运会后，方方面面对刘翔的期待一下子就提高了，不管是领导还是媒体。所有人感觉只要刘翔比赛就应该拿冠军。但是，人们在给他更多期盼的同时，并没有给刘翔足够的调整和休息时间。然而，反观刘翔今年所参加的八场国际比赛中，没有一次掉出前三名，比起雅典奥运会前他的成绩更加的稳定。
刘翔自评：我对自己今年到现在的表现还算满意，尤其是在赫尔辛基世锦赛上，我觉得我的身体状况并不好，可最终只与第一名相差0.01秒，那不算很大的差距，只要给我充足的时间好好训练，我想我很快就可以找回那相差的0.01秒。魔鬼赛程总算熬过去了，我对过去事情没什么印象，我会把更多时间和精力放到以后。我想通过今年这样的经历，今后再参加这种比赛的时候经验会更加丰富。
首次遭受伤病困扰
频繁的出赛，身体极度疲劳的刘翔也在2005年出现了跟孙海平训练以来最严重的伤病。
据孙海平回忆，那是在全国田径锦标赛中山站的比赛中，客串4乘100米接力赛造成的，虽然导致膝盖扭伤的主要原因是平跑和跑110米栏的跑法不同，但并不能忽视刘翔身体疲惫的这一因素。
刘翔自评：这次扭伤并不算什么大伤，但我在此后训练和比赛中，确实会有些顾忌。那处伤让我特别难受，说它痛吧，好像也不痛，可跑起来的时候总觉得很不舒服。师傅针对我的伤病，把我训练的强度都降下来了。刚开始的时候，我也不知道师傅这样做是否对，但我对师傅完全相信，最终通过一系列的比赛下来，我的成绩还是非常稳定，而且我的伤并没有复发或加重，所以，这也为我们备战2008年北京奥运会提供了宝贵经验。
首次出现打栏现象
比赛中打栏，这在以往刘翔比赛中是很少出现的现象。可就在2005年魔鬼赛程中，“中国飞人”却接二连三的在比赛中出现前三个栏打栏的情况。后来，刘翔针对这个问题专门与孙指导进行了探讨，最终在世锦赛中比较好的解决了这个问题。
孙海平解析：这主要是因为他用力过猛了。这和今年刘翔力量和平跑速度都提高有关系。按照雅典奥运会决赛来分析，他跑出12秒91可以说是近乎完美。不仅最后的冲刺无懈可击，刘翔在前半程不落后也是他最终获胜的重要组成部分。但是，现在突然又在起跑后加一个足够大的外力，这也驱使他跑前七步时必须改变节奏。刘翔现在就受困于此，每每准备过第一个栏时，总觉得自己的起跨点又更接近栏架了，这其实是一个好现象。
刘翔自评：起先，我也不知道怎么回事，总有一种有劲儿使不出来的感觉。通过看比赛录像回放，发现我这几次比赛打栏都是因为起跨点离栏太近，导致后腿还没有充分展开就打栏了。要想找回原来的起跨点，我就必须缩减前边的步子，加快频率，从另一个角度说，我在这个环节上又可以节省一部分时间了。不过，想重新找节奏，也非一日可练成，必须经过长时间的磨练才会有更大的提高。
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