征战WNBA的苗立杰回来，要在十运赛场上打拼，今天她做客搜狐畅谈酸甜苦辣。
主持人：各位网友大家好。
各位网友大家好，欢迎来到搜狐体育嘉宾聊天室。今天做客我们聊天室的是 刚刚从美国回来的苗立杰。有没有什么话跟大家说？
苗立杰：大家好，非常感谢一直关心我的朋友，还有走了大概快五个月，觉得时间也真的是非常快。我记得刚走之前，我也是在这里搜狐为我举办的送行，我现在又回来了。
主持人：昨天这个时候你还在机场，昨天可以说是归心似箭？
苗立杰：到后来是平和一些了，我记得在快回来之前，前十个，半个月，就非常急。
主持人：很闹心，觉得时间过的很慢。
苗立杰：最后在飞机上的时候，就觉得很快了。
主持人：脚踩在土地上什么感觉？
苗立杰：觉得比较踏实，就跟睡觉也是一样。在美国总感觉有一点时间的关系，总感觉不太踏实。
主持人：你在二月份走的时候，我们给你送行，现在又回来，我感觉好像一场梦，去经历了那么多事情，你现在回过头去看，改变了一些什么呢？
苗立杰：我觉得去美国生活对我的改变是非常大的。首先在不同的文化里，彻底打破以前的生活规律，让你重新学习，所以我觉得到一个新的环境，到一个新的国家。然后在两种比较之下，哪个更好，哪个更合适自己，然后把好的东西吸收。
主持人：这个话很出乎意料，因为我们大家更多觉得你去打球的，得到的东西是球场上的，而你给我讲到的最突出的是文化和感受？
苗立杰：因为美国篮球也包括文化，教练也谈到你要了解美国文化以后，才能够球打的更好，因为要融入到这个群体里面，要了解很多，生活上很多东西，然后才能打球，并不是说你去就是打球，其他的东西都没有了。
主持人：说到文化，在你官方站日记里，看到很多，你在一点点了解美国文化的东西，比如说他们跟你开玩笑，教你一些英语，你去看歌剧，是不是有很多故事跟大家讲。
苗立杰：美国人比较懂得去放松，在球场上一个半小时，包括其他的准备工作在三个小时全心投入，其他的时间找各种方式来排解自己的心里压力或者各种压力，我觉得特别好。生活上没有过多的悲伤，他们不会挂在脸上，他们不会想昨天发生的事情，他们一般都想明天应该怎么去做，包括去看歌剧，因为都是英文，我英语根本理解不了，但是你看很多东西，他一个感官给你很大的触动，我觉得特别好。
主持人：你现在英文怎么样？
苗立杰：英文还可以，我觉得场上英语比较大，每天听教练讲，我的经纪人不在的时候，就要靠自己，经纪人在的时候，就比较依赖他。
主持人：你现在跟他们用英文对话到什么样的程度？
苗立杰：就是非常简单的可以，比如相互问一下好，因为每天要靠自己出去吃饭。
主持人：有一个情景，你到球场里，碰到你们球队里的大姐大，怎么跟他们问号？
苗立杰：一般见到都会说早上好，good morning，然后说非常好。最开始说的比较正宗，就是说how are you，然后他们就教我说比较俚语。很多正规语言没有学过，在黑人圈里用过。
主持人：你用出来，他们会不会觉得特别亲切？
苗立杰：对。他们也可以教我一些，觉得这种语言比较好。
主持人：我觉得你讲的全是漂亮的事情，但是当我看到你的日记里，你好像过端午节的时候，吃两个白薯鸡蛋过的是吗？
苗立杰：对，开始的时候不像在家里有很多人给你准备这样的东西，在美国没有这样的节日，只有中国有这样的节日，鸡蛋是比较容易的，在超市就可以买到。又隔了一天回来以后，华人才把粽子送给我。开始我跟姐姐两个人每个人煮两个鸡蛋吃，也觉得挺好的。我就觉得好像看到它能想到中国的风俗习惯，看到它能够想到家。
主持人：说到想家，在美国的时候最想家的是什么时候，有什么症状吗？
苗立杰：在美国那段时间还比较好，说不想家肯定不太现实了。因为在美国很多事情都得靠自己，不可能一帆风顺，本身有语言的障碍还有文化的差异，所以在自己很多事情感觉处理不过来的时候，感觉在家里比较好，没有什么压力。
主持人：教练，还有领队在国内都帮你摆平了。
苗立杰：对，光训练就可以了，但是在那边不光要训练，生活中很多东西要靠自己。
主持人：以前我们觉得打球的孩子从小离开爸妈是很自立的，但是去美国以后有很多，比如在国家队别人帮你办，但是经纪人不在的时候，都得你自己办。
苗立杰：在美国，孩子到一定年级父母就不管了，在美国最大的收获是自己学会做饭了，当然有很多人指点了。因为以前在家里的时候很多东西给你规定好，你只要按这个去做就可以，但是到那个时候自己把这个事件安排好。
主持人：比如呢？
苗立杰：因为训练的时间是11点，几点起床，都得靠你，他不管。他只要求你这个时间必须到训练场训练。
主持人：有没有迟到？
苗立杰：没有迟到，一般都会早到。
主持人：你的队友会有迟到的吗？
苗立杰：好像没有人迟到。
主持人：你所真正体验到的WNBA跟我们以前了解听到的有什么不同？
苗立杰：因为你看到都是好的。
主持人：有不好的吗？
苗立杰：有不好的就是环境非常惨痛，我记得最开始在一个大队里大概有20个的大名单，可能天天这样，这个队员就没有了。刚开始去的时候及我们都是一样，你自己行的话就在这里呆着，不行的话，有13个人大名单，不行的话在上面呆着，这比较痛苦。我不太习惯那种地方。
主持人：在今年35场比赛里，你基本上都打满了，只缺了6场。我们很为你骄傲。
苗立杰：我希望要打满，不希望有任何缺席，不管什么样的客观原因，我觉得自己还要很大的提高。
主持人：需要下个赛季全部打满，还需要什么样的要求吗？
苗立杰：要求自己在赛场上怎么样表现自己，因为今年我去的时候把自己的目标定的很低，因为第一次去的时候必须要了解，然后了解当地的语言，还有每场比赛只要打十分钟。但我其实开始有很多的机会，教练对我特别好，有很多机会可以打，但是到后来越来越关键的时候，我沟通不了他的意图，因为语言不通。还有就是自己怎么样把握自己的机会。这次也让我学会了怎么样把握自己的机会，这是挺重要的。
主持人：实际上你告诉大家上个赛季是热身的，后一个赛季就好了。
苗立杰：你只要学语言的话，任何情况下不会有很大的问题。教练说我老头子年龄大了，学不了中文，你只有学英文，当时这句话特别感动，当时对我也是激励。因为我不能贯穿他的思想，包括后来我们跟他说话，跟他开玩笑以后。
主持人：跟他开什么玩笑？
苗立杰：因为我们队有规定，只要你迟到、犯错误都得罚钱。他那边都是这样的，有的时候会跟他开一些玩笑，比如说今天训练怎么样，说训练觉得很累，你为什么会很累，我说帮你去找饭吃，有点不太习惯。有的时候要去找饭，饿着肚子这样的。
主持人：我记得看过一篇关于你的胃，是苗立杰适应魔鬼赛程还有中国胃大补住。
苗立杰：因为长期吃西餐受不了，因为你吃惯了中国的东西，突然两个月吃西餐会感觉不适应。因为中国餐相对盐比较多，还有味精。
主持人：而且我们会炒的香香的。
苗立杰：那边是比较油腻的，还有一些比较甜的东西，特别甜。你常吃甜，肯定受不了，就想吃咸的。
那里面没有正宗的中国菜，中国菜也是甜的，因为那边的中国菜是广州的。
主持人：现在自己学会做什么？
苗立杰：学会煲汤，是比较简单的汤，会炒豆角，会炒生菜。汤着很多汤料，直接打鸡蛋，带豆腐有可以了。
主持人：估计下个赛季不会担心你的生活。
苗立杰：下个赛季做饭是没问题。
主持人：是不是姚明去你那里可以吃你做饭。
苗立杰：那个没问题。
主持人：不会出现把人家的信用卡刷光？
苗立杰：当天买机票，因为信用卡一天刷多了，会怀疑信用卡是不是盗用那样的，要重新开通以后。
主持人：有人认为姚明见你很激动，一直请你把信用卡刷爆了。这一年跟姚明见了几次面，有几次交流？
苗立杰：刚开始打电话比较多，一方面他比较忙，另外一方面我这边不方便跑，如果他感觉好的话会来看我，但是他脚肿了，就不能过来，说实在不行，我请你吃饭，说还是回国内请我吃饭，因为当时我去的时候，挺鼓励我的，因为很多东西我不是很了解，他会告诉我，不要有太大的压力，还有第一年来不是很难。我当时想能难到哪里去，我当时说不会有什么难的。他说你先不要想那么简单，在国外的话美国人对你的看法还是不一样的。
不是说歧视你，对你的看法不一样，但是后来告诉我说在训练当中应该怎么样刻苦努力，在训练的时候表现好。所以我在训练当中能够得到这样的肯定和信任。
主持人：跟老前辈姚明是有关系的。
苗立杰：训练练的差不多，别的方面表现好差不多，美国人一方面看你的比赛，但是更多的时候看你平时的训练。教练对我特别满意，而且有的时候很少说我你要努力，他从来不会冲着喊。他一般就告诉我说你要怎么样去做。
主持人：这好像是你第一次没有参加这样的比赛，那个时候是什么心情？
苗立杰：当时给中国队的教练打了电话，因为当时我也在想，当时跟领导说，只要需要的话，提前告诉我，我就回去。当时领导说，你有这种想法，我们非常高兴。还有人说你做好准备，真让你回的话，就告诉我，我说那好，需要我回去的话，提前告诉我。领导非常满意。因为我觉得我做的每件事情是发自内心的，我很少去做表面的事情。
主持人：很少，是偶尔。
苗立杰：基本上偶尔。
主持人：像化妆是做表面的事情。
苗立杰：像这种事情是很少。
主持人：我们去看比赛，说两个男篮主力都不回来，男篮是姚明回来才敢打。
苗立杰：我觉得经过教练的帮助，进步很大，在今天在来之前已经向领导汇报我的工作，汇报我的思想，包括他们也说队员进步很大，我挺高兴的。
主持人：有没有危机感？
苗立杰：我觉得运动员时刻有危机感，要时刻往前看。
主持人：打亚锦赛的时候，有没有替中国队紧张？比如打第一场中国队跟台北？
苗立杰：因为当时我挺担心的，在这之前跟孙莉，还有任蕾，跟他们联系过，说他们训练挺好的，当时在走之前或者回来打电话，我说相信你们，你们肯定是最好的。你们五个人全都好使，反倒是一件好事。依赖的话反倒不是好事情。
主持人：网友的问题，我发现给你的问题的网友都很好，你们下个赛季的目标是什么，这么一句话，发现他们给你的问题很长，所以要耐心听。网友说苗苗您好，首先祝贺您归来，我觉得你在场上应该果断点，应对自己的投篮有信心，因为进攻是你的特长，反倒在场下练防守，防守是你的弱项。
苗立杰：他说的很对。
主持人：在竞争激烈的美国，防守是赖以生存的砝码，美国不缺进攻好，是缺能投关键球的人。在WNBA是不是有很多人可以扣篮？
苗立杰：没有那么多人可以扣篮，大过有四个五。包括我们队友的队员他也可以扣篮，她身体真的很好，弹跳非常好，但是每次都能扣进。刚才这位网友提的问题也是，在网上也看到网友给我留言，希望果断一些，应该说有这样的现象，毕竟有很多人。因为在美国那边你只要犯一个错误，就没有下一个机会，所以我会比较谨慎一些。但是本身我这个人会多想一点。最主要的就是我一开始的防守不好，给自己一点压力，觉得进攻上不要再出任何错误，还有教练告诉我，你进攻非常好，只要按照配合就好。但是真正能配合到我的机会是很少的。我觉得还是自己在WNBA的机会把握不好，出现一个机会不投下次机会就没有了，所以到最后有好的机会，到最后你掌握比赛的节奏，还有机会的把握，到后来觉得好多了。后来觉得这个机会给我，就把握住，以前想是不是等着有更好的机会。
主持人：所以这位网友要放心，苗苗下个赛季会果断的。
苗立杰：下个赛季肯定会好。
主持人：网友说我想跟你说以前在国家队或者哈尔滨队时你绝对是主力，战术打法以你为中心，到WNBA这个集体竞争的残酷是可想而知，语言这关一定是得通过的，我想你一定没问题，期待你有好消息，2008年奥运会能看到你，给你加油，是这样一段祝福，下面是讲你对全运会夺冠的信心。
苗立杰：我想对夺冠有一定的难度，我们队应该是整体队是第一次参加这种比赛，以前都是参加预赛，也就没有机会打决赛，这是我们这一年第一次打决赛。通过几年联赛的锻炼，我们队应该有一个成熟。但是要说夺冠比较难，因为我们队不像八一队其它队比较整齐，我们队在几个点比较好。当然我们一定会有机会。
主持人：这个话说的很圆。还有一位网友说想劳改你在去WNBA不要去打君主，应该能打一场主力，最好是首法的球队最好，你自己怎么想？
苗立杰：因为你坐在下面看，可能会比较清楚一些，我可能不太适合做，确实是这样，因为在近五六年的时间，七八年的时间基本上没有打过替补。其实要求替补是很高的，要求你在很短的时间上场就要发挥，对我来说确实比较难。但是经过这么段时间的磨炼，我绝对不会承认我替补的水平有多高，但是我在打球上面把握机会到后面是越来越好。所以去下一个队因为我习惯了在主要的位置上。
主持人：现在给我的感觉是做得了好主力的人未必做得了好替补。
苗立杰：因为你打主力打替补是两个概念。
主持人：不是替补是次主力，而是完全两回事。
苗立杰：两回事，所以当替补要相对更难一些。
主持人：如果有好的机会会考虑吗？
苗立杰：有好的球队会考虑。
主持人：有什么意向吗？
苗立杰：因为现在还没有结束，还没有谈合同，现在君主队有意向，要我签，我会考虑一下。因为在那个环境考虑是另外一种东西，我希望在这段时间静一下，然后再考虑一下。
主持人：现在是打哪场比赛？
苗立杰：现在还没有打完，大概还有40分钟。
主持人：时差倒过来吗？
苗立杰：回国内时差倒过来比较容易。
主持人：现在是哪个地方的时间？
苗立杰：现在是那边的时间8点15。
主持人：你跟菲菲都缺席了季后赛，如果他们夺走了冠军。你和隋菲菲谁的戒指大吗？
苗立杰：会比兰兰的小。
主持人：你对你们队有信心吗？
苗立杰：因为在临走之前参加了季后赛，跟前面的常规赛是两种，他们变化很大。他们到最后关键时刻变得特别好，能够把自己所有的潜能都发挥出来。
主持人：让你看得上是质变的东西。
苗立杰：是自己不敢想象的问题，因为教练跟我说不要走，你要看，但是我在想没有什么两样，在美国已经呆了好几月了，他们当时没有什么变化，当时有人告诉我男篮的季后赛也是很好看的。因为说最简单总每个人的技术上，我觉得他们在那个时候人都已经把什么东西都放下了，全力以赴投入到比赛当中，而且每个人会相互提意见或者会相互鼓励，在队里面最主要的队员是我们非常难得的机会。包括其他什么都是不主要的。我们现在最主要的就是怎么样把比赛打好。但是在场上打的时候也是两样的，真的是很拼。包括休斯敦在第一场主场他们输了，后面还可以赢回来。我觉得在国内是没有的，看不到的。
主持人：斗志要非常强。
苗立杰：他们差距非常小，只要发挥不好，就会失误。
主持人：今年如果不是因为全运会的话就不会回来。
苗立杰：对，国内的比赛是10月份，相对比较晚一点。
主持人：如果你今年看了，感受到他们，参与进去，会有更大的震撼。
苗立杰：对。
主持人：下赛季会有什么打算，有什么准备呢？
苗立杰：首先对自己的要求会提高了，因为第一个赛季很保守，包括第一个赛季看的比较平淡一些，虽然实现梦想第一步，但是前景不如现在走的那么平稳或者走的那么好，遇到很多困难。我第二个赛季好就好在你很多事情已经了解了，你心里已经有明确的准备就好。第一年你虽然准备了，但是没有感官的东西，还是很差。
主持人：在心里做好准备？
苗立杰：心里上各方面应该都很明确了，因为你见到，你已经介入而且了解了。
主持人：有网友问，苗立杰你觉得隋菲菲暂时还不能打上主力的原因主要在哪些方面？你们跟美国球员的差距主要在哪？
苗立杰：我可能比较了解自己一点。因为每个人的情况不太一样，中国队员普遍存在的问题就是保守问题，我们两个存在的大问题是保守问题，下一个赛季就是这个问题，其他的还都比较好。因为在那边的时候，包括很多华人说我性格比较好。
主持人：他们特别喜欢你，拍了很多照片，都觉得好像是你们国内的fans全部跑到美国去了。
苗立杰：没有，那边的人对你是100％的投入。
主持人：你的房子，你的车呢？
苗立杰：我的房子和车和车库也没有了，我在队里是最大的，我的房子是两个，有两个卫生间，有两个储藏室，有一个大的客厅，设施比较豪华的厨房，在那里愿意做饭的原因也是因为厨房比较好，包括跟姐姐说，如果让我回到国内的话，有好厨房我才愿意做饭，那边的厨房特别好，还有大的窗户，有一辆小白车。
主持人：现在在想念你的小白车。
苗立杰：现在不想了，回到国内这几天不想。因为回到国内还有很多新鲜的事情。
主持人：是不是很想你妈妈？
苗立杰：今天晚上会见到她。他们也会看比赛，但是毕竟上场的时间比较多，有的时候看到我摔了，怎么样都会说你怎么摔了，有没有什么事，我说没事。包括他们有时说我跟你爸爸要到北京接你，我说千万别接，你们年龄大了，不要来接我。我说只要在家里接就好了。
主持人：我估计你回去以后，他们肯定是卷起一股旋风，尤其你穿的这么漂亮。
苗立杰：我是很不注意修饰外表的人。
主持人：他们的女生也是这样？
苗立杰：他们不是，我记得我有几张照片和DV录的，包括他们向我家人问好，我觉得他们把训练和生活分开的，他们的生活很随意，还有穿着比较大胆的，喜欢穿什么就穿什么，而且他们会把自己最美的一面展示出来。我觉得在国内不是，因为你有很少自己的空间，再一个，自己有很少的时间别花在打扮上，还不如自己好好休息一下。后来去那边觉得打扮对自己生活也是一种充实。我想更好的充实自己。
主持人：在WNBA女人里你还是最漂亮的。你知道你上个赛季的技术统计是什么样的吗？
我看我手里的跟你说的是不是一样？
苗立杰：平均得分是一点多分，1.7大概。最让我高兴的是罚球率是100％。罚球是最容易得分的手段，还有到了那边对投篮有充分的自信，而且我觉得他们的投篮都没有我好。
主持人：如果女篮中在WNBA投篮水平很高。
苗立杰：感觉不一样，亚洲人投篮比较柔一些，感觉比较好，他们都硬一些。
主持人：有没有人跟你偷学？
苗立杰：那我不知道，我记得在比赛之前投篮，会有很多人非常关注在看，而且后面还会说，还会学。因为投篮要连续投，有人给你捡球，经常投到一两个人的时候，肯定有我一个，因为比赛打的少，在这个时候一定要投的多一些，连续投的时候下面有人给你鼓掌，我觉得那种感觉很好。
主持人：你最高一次是对阵洛杉矶的时候，打下了6分，不得了。
苗立杰：很惭愧。我觉得在国内应该说三四十分。包括很多网友也在说，说你得分能力很强，为什么到那里就少了。当时我也在问自己，到底为什么得这么点分，到那种环境下差异很大，还有很多配合不是围绕你，因为队里面已经有主要的队员，我们去主要是充实哪个位置，还有最主要原因就是说那边的发挥，包括他们队里面主要队员，比如说可以一分都不得，有的可以得二分，我觉得如果在国内的话，如果让我得这么少的分，我会受不了，但是他们会很正常地面对，他会找原因，不会把心事一直放在那里。就会心里想，会心里犯低嘀咕，心理压力很大。所以到那里去，学会给自己解脱，觉得自己应该得很多的分，自己应该打的很好。
主持人：从原来三四十分到后来6分，因为原来有很多的机会都是围绕你，现在机会都是给别人的，要抓住很少。
苗立杰：第一年去，这样是比较好的基础，有的时候开玩笑说给自己用解脱的方式，如果我季赛打的更好了，下一个季度会提高要求。当时我看到网上的留言，我开始想网友不了解这种情况，到后来想他们对我的期望很高。
主持人：国内的球迷比较习惯于这种数据感？
苗立杰：对。
你去细看比赛，包括以前第一眼看的是数据，但是很多教练看，第一个看是失误，然后看你的拦板，最后看你得分，因为球迷是这样，他用比分衡量一个好坏也是对的。这也是最简单的方法直接去考量。相互体谅，他们也得体谅我。
主持人：下个赛季，给我一个下个赛季的数据，我们等你明年的时候，我们再拿出来对。
苗立杰：我觉得第二年一定会好的很多，因为第一年有很多机会没有抓住，在得分上我还是不够果断，下个赛季我得分会相对高一些，给网友直观的感觉让网友得到满意。
我想肯定比第一年好很多，我有这方面的自信。
主持人：大家也很希望你下个比赛取得好成绩。今天晚上就要回家去了，我们网友上看到你的时间差不多到了，最后还有什么话跟大家说。
苗立杰：这段时间说了很多感激的话，感谢所有的人要帮我。
主持人：他们也感谢你，居然给他们回信。
苗立杰：因为我在美国那边一个是业余的时间比较多一些，而且我也比较关心别人是怎么看待我的。
主持人：也没有让大家失望，给大家了惊喜。
苗立杰：最主要的就是用最好的方式感激所有的人，最好的方式就是打好，表现的更好，因为我给很多人的概念就是说一定要突出，所以说我也非常感谢他们能够这样看我，还有给我很大的信心和鼓励，我想下个赛季一定会很好，因为我有这方面的信心，所以我们期待下一个赛季。
主持人：谢谢大家，请大家相信我。我是给你做代言的。谢谢大家光临我们的体育嘉宾聊天室。
主持人：各位网友我们又回来了，因为我们得到特别好的消失就是君主差不多可以挺进决赛了。
苗立杰：肯定没问题，因为我们客场赢了休斯敦。
主持人：现在请特约君主队的现场报幕员给大家一个好小时。
苗立杰：我们会进入决赛，下场是我们的主场，我想我们会2：0击败休斯敦，进入决赛，我想我的冠军戒指越来越有希望了。
主持人：谢谢大家，这次我们真的走了，拜拜。
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