随着人员的逐渐齐整，欲在首届职业联赛中大展拳脚、再创佳绩的云南红河奔男篮近日已经全面投入到紧张的新赛季集训备战中。连日来，高强度的训练也成了主教练吴庆龙给队员们灌输“快”字当头的新意识、新理念的主要训练手段和内容。
据了解，为了准备新赛季的比赛，大龙专门为奔牛队制定了一个“三步走”的备战计划。其中，第一阶段主要是为新赛季进行体能储备的强化集训，时间从7月末的济源夏训一直持续到9月底；第二阶段是围绕新赛季球队的比赛风格展开高强度的对抗练习，借此给队员灌输和强化新赛季球队的指导思想，时间从9月底至10月中旬；最后一个阶段则是为联赛进行最后的技战术磨合及强化训练，时间从10月下旬一直到11月份联赛开始。
按照这一计划，奔牛队两个多月来在人员尚不齐整的情况下，仍然坚持完成了第一阶段枯燥而艰苦的体能储备训练。9月底，随着通过摘牌大会以及转会引进的张楠、徐贵军、王胜和王守强4名“生力军”的陆续加盟，阵容基本齐整的奔牛队开始转入到第二阶段集训。从国庆长假以来，全队没有休息过一天，每天都挥汗如雨地坚持进行“一天两练”、甚至“一天三练”的魔鬼式训练。针对新赛季球队人员“年轻化”的特点，大龙在每次训练中突出强调的就是“快”字、“狠”字和“准”字，而高强度、快节奏的往返冲刺和身体对抗也成了他给队员灌输和强化这一意识理念的主要手段。
“这一段的训练效果不错，基本达到了我们的目的。”一说起前两个阶段的“魔鬼训练”，大龙对球队在集训中的表现和状态显得较为满意，“和上赛季相比，我们新赛季的队伍在年龄结构上年轻了很多，所以风格也肯定要跟着变一变。‘快、准、狠’将是我们在新赛季着力突出的比赛风格，但要体现出这个风格就必须在训练上狠下功夫，所以这两段的集训我们就是要解决这个问题。现在来看，应该说队员们的表现都不错，基本达到了预期的效果。”
对于下一步的安排，大龙表示待新外援本周到队后，球队将全面转入技战术磨合训练，重点要加强队员间配合的默契程度并尝试演练一些新的人员组合和技战术套路。（饶 勇）
转自搜狐
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