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游泳综述之四:如何避免“全运会后遗症”

SPORTS.SOHU.COM  2005年10月21日01:21  新华网
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  新华网南京10月20日体育专电 记者周欣 黄勇 朱旭东

  自从全运会选择在奥运会举行后的第二年举行之后,运动员在奥运会后的竞技状态低谷消失了,“全运会后遗症”却愈发不可收拾。连日来在泳池内掀起狂潮的水军将士们一路高歌猛进,但最关键的问题是:中国游泳是否会在明年跌落谷底,全运会是不是一次看似美丽的“化妆舞会”,中国游泳的本来面目到底是什么,该如何增强“免疫力”?

  曾经,中国游泳在全运会上创造出多项可拿奥运会冠军、世锦赛金牌的成绩,其中不乏前所未闻一夜成名的黑马,可是一到了国际大赛就悄无声息;曾经,中国游泳在国际比赛中忍受国外教练和运动员的白眼和猜忌,要求驱逐中国队的声音此起彼伏……直到今天,中国游泳还经常被人“提醒”那一段不堪回首的惨痛历史,久久抬不起头来。

  幸亏自从2001年后,蛙女罗雪娟、齐晖以及自由泳好手杨雨、徐妍玮等人成了中国水军的“救世主”,尤其是罗雪娟接连在两届世锦赛上蝉联女子50米和100米蛙泳双金,还在2003年世锦赛时和队友合作拿下了4X100米混合泳接力的桂冠。雅典奥运会上,罗雪娟更是力压群芳问鼎100米蛙泳冠军,捍卫了中国游泳的尊严。

  本次全运会共诞生了7项全国纪录、3项亚洲纪录,在全部32个项目中有26项超上届全运会,应该说中国游泳整体实力的上升并非“泡沫”。但是以前几乎在每次全运会后,中国游泳都会大伤元气。这一次是否会重蹈覆辙?前国家队总教练陈运鹏指出:“全运会后遗症是可以避免的。成绩高潮后出现低谷的根本原因在于我们选手的训练功底薄,连续比赛能力差、恢复能力弱。”

  游泳比赛虽然早就采取了预赛、半决赛和决赛“三道关”的规则,但是中国选手还是喜欢在前两关“沾沾水”,尽可能地保存体力,以求在决赛中放一次“卫星”。这种战略在竞争不激烈的国内比赛可以奏效,但在高手如林的国际比赛中却行不通。

  以前,中国选手总是在中、低强度的大运动量误区中消耗体能,实际上只有高强度的有氧耐力训练才可以有效解决训练能力差的问题。

  多参加比赛才可以提高比赛能力。例如在本次比赛参加5个单项和3个接力项目的吴鹏,他赢得了4金2银,这一方面显示了他扎实的训练水平和功底,另一方面他的比赛能力和连续作战能力也在多场竞技中得到提高。在近几年的国内比赛中他基本都是参加这么多项目,所以他屡次在国际比赛中闯入决赛,并在世锦赛上收获铜牌也非偶然。

  相比之下,一般中国运动员全年参赛的场次不及美澳等国选手的30%!在游泳这个项目上,埋头苦练、闭门造车无法在国际大赛与高手的对抗中取得好成绩。

  陈运鹏认为,如果能在国内多举行一天或者半天的小型比赛、近邻省市间的对抗,将有益于选手们提高比赛能力和连续作战能力。

  当然,对于运动员和教练员来说,省市重视和巨额奖金也是刺激好成绩的因素之一,毕竟省市是“衣食父母”。国家队副总教练张亚东在解释全运会的定位时坦率地说:“按照中国体育界人士的理解,奥运会最重要,其次是全运会,第三才是世锦赛。所以今年7月的世锦赛阵容根本就不是我们最强的,而且也没有精心准备。”

  不可否认,有些省市运动员的终级目标就是全运会,“昙花一现”后见好就收,这也是部分“黑马”永远不会出现在国际比赛中的原因之一。类似的情况在强国美国也经常发生,有些人就是在全美大学生比赛中特“牛”,一到了正经的全美比赛和世界比赛就“熊”。

  正如陈运鹏所说:“只要走出了中国游泳在训练方面的误区,提高对高强度有氧耐力训练以及增加比赛场次的认识和理解,就可以避免全运会后跌入低谷,北京奥运会上中国游泳将会全面开花!”

转自搜狐


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