主持人：这位网友说，体操队的小女孩都比较拘谨，国家队怎么改变呢？提到两个小建议，第一个，让她们多做一些演讲，让她们多接触一些外面的小孩，让她们跟小孩交流一下。另外一个，我觉得不是很现实的，就是让她们到游乐园玩刺激但不受伤的娱乐项目。对于这个，怎么改变这些中国小女孩们到比赛临场发挥的这种情况，陆指导有什么想法没有？

　　陆善真：这位网友提的很好。实际上中国的女运动员比较拘谨，这个不仅仅停留在体操队上，中国所有的项目上几乎都是这样，这个与我们的社会环境和传统的文化有很大的关系，欧美的这些运动员从小就属于一种好胜的，从小就认为自己是世界上最棒的。中国人一直是以谦虚为美德的，就像同样的一个人一样，去求职，到了中国你说我自己是最棒的，我有什么什么样的、有什么什么样的能力，我想肯定是不行的。而到美国，说我自己有什么不足，希望长辈多多关照怎么怎么，可能就求不到工作。很多方面就使我们的运动员不善于表现、不善于谈自己的优点。

　　像这点我们已经早就认识到了，实际上我们也在努力的做这方面的工作，但是总体来说做这个不能够脱离这个社会环境。像她们也是一样，在队里面，包括在父母面前，在同事里面，还是以谦虚为美德的。很多时候，包括记者采访，我们的运动员都很谦虚，总认为自己还有很多的不足。甚至我们的运动员、我们的教练员，甚至我们的领导也是这样，一谈问题首先就是我们还有什么不足，还需要提高。当然我们会改变，让她们提高比赛能力，提高比赛的斗智，通过什么样的方式，让她们能够融入到社会中去，让她们从小就融入到社会中。

　　比如刚才那位网友提到的，到学校去演讲，介绍她们比赛的经历，等等这些。其实她们在很多场合，我相信她们能够尽快的提高。但是要想彻底的改变，目前中国的社会环境我想还是很难做到的。

　　主持人：听说咱们的中国国家队明年年初会请罗马尼亚的一个教练员到中国来讲课，罗马尼亚他们的体操女队作风非常硬朗，属于比赛型选手，她们的教练员来我们这儿讲课，是不是也跟中国女运动员的比赛能力稍差有关呢？

　　陆善真：应该说世界上在技术风格上存在几大领域，比如美国、罗马尼亚属于一派，她们的技术比较粗犷，比赛能力比较强。像俄罗斯、乌克兰这些，这种比较细腻，比赛风格比较软弱的。我们想请罗马尼亚的教练过来讲课，也就是想能够从中吸取很多罗马尼亚在场上的斗智，以及比赛的稳定性，这一点罗马尼亚是做得最好的。

　　前段时间一直在网上传，包括我们在世锦赛的时候传，说中国向聘请罗马尼亚的教练来。实际上我们有这个想法，想让他明年年初过来讲课，目前并没有想请外国教练任教的想法，毕竟2008年时间还很远，我们在教法上跟他们是不同的类型。因为中国目前来说，我们的运动员人员比较少，要像罗马尼亚这种粗犷的训练、这种大运动量的训练，目前在中国可能还不成熟。

　　主持人：就是说咱们训练的强度，可能也是因为人种和进步速度有关系，和罗马尼亚还是有差距的，程菲有没有看过罗马尼亚的训练，是不是很可怕的？

　　程菲：还好吧，其实她们基本上外出比赛的时候训练啊，跟她们家里可能是不相同的。所以她们比赛的时候只能体现出她们的训练水平，但是强度她们基本上外出比赛不会有太多的表现，但是基本上光凭她们的训练水平就能看出她们的运动是非常好的。

　　主持人：她们运动员的肌肉感觉比我们的选手大一圈。

　　程菲，在平常训练有很累、很苦的时候会不会哭，是跟自己的队友说，跟教练说，还是跟自己的家人说？

　　程菲：也有跟教练说，跟队友说的，跟家里说得比较少，因为一般跟家里都是报喜不报忧的这种。可能跟队友说一说，有时候也跟教练交流一些看法或者一些东西。

　　主持人：程菲，包括你也参加了去年的雅典奥运会，当时也没有发挥出来水平，你觉得你整个运动生涯中你觉得印象比较深的一场表现，或者说表现最好的就是刚刚结束的比赛，当时你觉得最你打击最大的是哪次？

　　程菲：雅典奥运会的吧。

　　其实那个时候也是非常好的机会，而且前半场发挥的也相当好，一直处于第二的名次上，决赛的时候当时也是非常想能够努力一把，也是很想取得成绩，但是那个时候真的是很年轻，头一次比。突然参加这种比赛，心理素质上面还是杂念太多，想法也特别多，所以就导致最后没有完全发挥自己的水平。

　　主持人：那次回来以后自己对自己的要求，在自己心理素质、在发挥上有没有自己对自己怎么说的？有没有鼓励自己或者责备自己？

　　程菲：也不能说是责备吧，自己只是觉得一想起那个可能就会觉得特别的遗憾，因为真的是奥运会这种机会不是很多。

　　主持人：尤其是体操运动。

　　程菲：对，运动员有时候能参加一次奥运会，真的是非常不容易了。所以自己回来以后，既然事情过去了，就尽量的不要去想，要在后面继续努力，那些才是实际上的，光想也没有太大作用。所以去年的冬训也是自己很努力，希望自己能够突破一些别的项目。

　　主持人：刚才程菲也谈到了说上一届奥运会觉得自己不满意，再过两年就是北京2008年奥运会了，到时候程菲你觉得在自由操和跳马的两个项目上，你自己的期许是什么样的？

　　程菲：当然是能够比出自己的水平。作为一个运动员来讲，自己都会希望自己拿世界冠军，但是任何事情都是有可能发生的，所以现在只是希望今后这几年首先能有这个实力，然后再一步一步来。

　　主持人：这有一位网友想让陆指导谈谈，张楠她今年下半年的状态一直不错，比如十运会发挥的非常好，现在看来她坚持到2008年的希望大吗？她自己怎么看待这个问题？包括陆指导对她的期待是什么样的？

　　陆善真：当然我们希望张楠能够高水平的保持到2008年，因为张楠是北京籍的运动员，希望在家门口有出色的表现。但是对于她来说可能困难比较大，一个是随着年龄的增长、伤病的增多，训练可能会比较艰苦。第二点，新队员对她们这些运动员可能会有冲击。她能不能成功？在我们本意上来讲其他她能成功，但是最终靠她自己。

　　从教学上，应该说我们培养过刘璇，我们也相信完全有能力培养她，但是最后还是要靠她自己，因为她在很多方面目前来说不如刘璇吃苦、不如刘璇稳定，所以说她还要继续努力。

　　主持人：还有一位网友想让陆指导谈谈范晔的情况，大家知道范晔的优势项目就是平衡木和自由操。范晔在今年的十运会和东亚运动员在良好表现的情况下都出现了很大的失误，想请问范晔是什么昂的情况？

　　陆善真：范晔应该说是很有天赋的运动员，2003年拿世界冠军的时候也是一鸣惊人，在没有压力的情况下表现出很高的水平。

　　从世界冠军取得以后，对她来说压力加大，因为她是带着世界冠军的比赛去参加比赛的，不管的得到媒体和观众的关注。作为一个成熟的运动员要走过这一关是比较艰难的，可以说今年一年的比赛，前面的比赛基本都不错，从我们全队大家都为她高兴的这一点，范晔慢慢成熟了，今年是她比较成熟的一年。

　　但是范晔不足的是，这个队员体能比较差，比较瘦弱，这次在墨尔本锦标赛上她也是明显的状态不行，全运会和东亚运动员这两个大赛拼的，接着再去拼世界锦标赛状态不行，尤其是她在决赛的时候大家可以看到，决赛的时候没有这种比赛的意识，兴奋点不够，这也是范晔需要今后继续提高的，要想在2008年夺取金牌可能对她来说很重要的一点，提高体能很关键。

　　主持人：刚才陆指导提到，说范晔因为2003年一鸣惊人以后，观众、媒体的关注，对范晔是一个很大的心理压力，那程菲有没有想过，在程菲跳一鸣惊人以后，会不会也出现这样的情况？自己对于未来是怎么想的？

　　程菲：可能也会有吧，但是以前都有看到别人的经历，自己会尽量的避免，让自己不要产生这种压力，而且跳马这个项目相对会好比一些。平衡木这个项目，一般来说偶然性非常大，因为真的很难说，说不准哪个运动员就一定能够发挥出她的水平来。

　　跳马应该说比平衡木好比多了，因为就那么几秒钟，当时只要不要心存杂念，让自己发挥出来，应该不会有很大的问题。

　　主持人：我觉得程菲虽然年纪很小，是1988年出生的小孩，但是心理素质还有这种表现，有人跟我说过程菲一般都是板着脸跟大家说话的，程菲你觉得自己很同龄小孩有没有什么差别？除了队里同龄的，比如你可能很韩冰他们年龄都差不多的，因为都在队里生活，你跟外面的小孩有没有在思想上、能力上的差距？

　　程菲：这个项目就决定了一个运动员的思想必须要比一般的外面的小孩要成熟一些，因为这种运动员的运动年龄很小，所以必须在短时间内一定要提高她的思想，所以可能自己必须在这方面比外面的小孩提高的更早一些。

　　一个运动员假如思想方面能够提高的早、领悟的早，可能在运动的心态方面、训练方面就会感觉大不一样，所以自己希望能够更好的提高自己的思想。因为有时候这种思想可能会比技术更重要，因为技术练到那个水平，但是有时候假如思想不提高的话，领悟不到，可能就很难能够把动作展现出来。

　　主持人：刚才程菲也说到了，体操这种运动是运动生涯比较短的，尤其是对亚洲选手，到20出头可能就已经到了极限的地方了，程菲对于自己以后，20岁以后、25岁以后，比如说你童年时候，当时还没有当体操运动员的时候，有没有自己实现的愿望，希望以后实现？

　　程菲：自己不敢说2008年还能不能继续坚持，但是这个也很难说，当然自己希望一直能够保持水平，但是可能也不会那么容易，也许这几年当中也有低潮的时候，所以自己先希望一步一步走好，希望自己能够在2008年拿出自己的状态，比出好成绩。

(责任编辑：拉拉)