本报海埂专电 外援虽然还没有到位，建业新战车已经开始磨合。在门文峰的训练计划当中，冬训前期的主要任务分为两项，第一通过体测，第二磨合阵容，“在内外援全部到位前，建业队的大框架必须磨合好，主要任务就是内部挖潜，夯实板凳厚度。”

　　一转眼，建业上山已经4天。青岛海利丰等其他球队上山后都先后进行队内体能自测，建业队今天下午则将进行上山后的首次自测。

　　体能测试的存在实际上将各队冬训计划分成前后部分，各队都如临大敌准备高原体测时，建业队则“悠闲”地放松起来。门文峰解释说：“体能训练必须时间短、强度大、节奏快。这样练比单纯拉长训练时间效果要好得多。”

　　记者注意到，建业队每堂训练课主项有三到五项不等，准备活动、体能、专项训练、放松等等，各个环节衔接得相当流畅，“不同的两个专项训练转换不能超过1分钟，每项训练时间精确到分钟，说是5分钟决不打5分半”。到了规定时间，门文峰准时叫停。如果不能按时按量完成，那个队员可就“惨”了。“我反对带伤带病训练，更讨厌出工不出力。”门文峰强调。昨天，包括前来试训的外援和两名队员就遭受“胯下之辱”，从十几名队友的裆下爬过去不算，等整个训练结束了，还要开小灶补课。

　　“没体能一切白搭，这个环节一点也马虎不得。”门文峰决定今天自测一次体能。昨天训练结束后，不少队员到力量房拉了拉体能。

　　“高原反应肯定有，不过不大，自测肯定没有问题。”绝大多数队员都很自信。

　　经过8周左右的封闭训练，门文峰基本完成建业队的整体搭建工作，他对每个队员的能力已经有了比较清晰的认识。陆峰回归，何滨加盟，建业队中场框架的大模样基本显现出来。手中有了陆峰、何滨最重要的两枚中场棋子，如何调配这两个人的位置，最大限度地发挥两人的特长，门文峰已经心中有数。

　　在昨天的分组对抗当中，门文峰负责进攻组的训练，陆峰出现在后腰的位置，何滨打前腰。后腰是连接中后场的枢纽，这个位置相当重要，对队员体能、技术的要求都很高，陆峰在这个位置上的感觉最好，传球意识好，大局观好，在青岛两年当中，陆峰的“软肋”防守能力得到了加强。

　　“陆峰，主要防守，反抢那一下动作一定要做到位！”在由攻转守的专项训练当中，门文峰大声提醒陆峰。

　　何滨在前腰的位置表现也很抢眼。让门文峰担心的则是王寿伟在训练当中意外拉伤大腿，防守能力见长的王寿伟同陆峰搭档，是建业队目前最佳的双后腰组合。好在王寿伟只是肌肉拉伤，没有伤到韧带，不过，需要恢复一周，肯定会影响体测成绩。

　　突出中场是门文峰强调最多的，“中场的技术含量一定要提高，这样的球不仅队员踢起来舒服，球迷看起来也舒服。”门文峰希望通过这个周期冬训让建业队中场技术含量提高一个档次。

　　首席记者张耘培

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