搜狐体育讯 麦格雷迪目前正在按部就班地执行恢复训练计划，昨天他自从伤病之后首次回到球场上，进行有球训练。他先是在力量房进行了45分钟的力量训练，然后进入球场做三分球、运球等球性练习。45分钟的练习结束之后，麦蒂心情极佳，脸上重新浮现出自信的笑容，就像那一次“35秒钟狂砍13分”一样。

　　重拾信心

　　麦蒂表示：“这种感觉很好。我离开球场差不多有三、四个月的时间了，在我回到球场的第一天，我感觉背部没有任何问题，我现在感觉信心十足。”麦蒂从六月份就开始了身体力量练习，但是直到七月份，他才开始有球训练。通常在休息许久后的第一次投篮练习时，麦蒂会感到背部酸痛，但是这一次他没有任何感觉，显然过去几个月的精心治疗起到了明显的效果。

　　麦蒂兴奋地说：“这种感觉不错，我自己都没有想到。通常在休息了一段时间之后，第一次投篮训练的时候，我的背部会感觉有些紧绷，但是这次没有任何这种感觉。我只是感觉自己更加容易疲惫了，所以我更早地结束了训练。我认为，这个夏天的感觉不错。有时你会跌入低谷，但是你要懂得如何重新振作起来。我刚刚度过糟糕的一个赛季，我现在正在努力反弹。”

　　激励手段

　　麦蒂有很多自我激励的办法，他先是认真观摩了本赛季的季后赛，还把2004-05赛季火箭队和小牛队的季后赛录像带拿出来研究。此外，麦蒂收集那些批评自己、置疑自己的文章，贴在训练房上，时刻激励自己努力训练。在这个训练房里面，有麦蒂参加全明星比赛的球衣；还有“飞人”迈克尔-乔丹和“大鲨鱼”沙克-奥尼尔送给他的签名球衣，麦蒂一直把这两大老大哥当作自己的榜样。

　　麦蒂表示：“我看了季后赛，我认为自己应该属于当中的一份子。是的，伤病毁掉了我们上个赛季。几乎每个人都认为我的身体将成为火箭队的大麻烦。这段时间，关于我和球队的负面批评从来没有停止过，甚至认为我的职业生涯已经结束了，这些令我很受刺激。我要回到球场，认真训练。现在我都已经迫不及待地想参加比赛了，打出一个辉煌的赛季。”

　　恶梦结束

　　众所周知，上个赛季，多次背伤重创了麦蒂，他最后仅仅打了47场比赛。经过一个夏天的训练，麦蒂的背伤还会复发吗？对此训练师韦恩-哈尔表示乐观：“我们帮助他的背部变得更加的结识，每年我们都会对他的背部做检查，今年的情况反而更好了。我们正在采用一种最新治疗方法，帮助他减轻背部的疼痛感，他的背伤已经成为历史。恶梦一般的上个赛季已经结束，这一幕不会再现了。”

　　按照现在的恢复速度，麦蒂将在八月份开始进行跑步等耐力训练，直到达到比赛要求的对抗强度。麦蒂表示：“上个赛季伤病不断折磨我，不管我怎么努力，都难以战胜它。从季前赛的那次意外开始（背部痉挛，第一次背伤），我原本的一个辉煌赛季就提前结束了。加上其他一些私人的事情，上个赛季简直糟糕透顶。但是现在，我重新获得了动力，我期待新赛季的到来，期待自己变得更加神勇。”

　　传话筒作用

　　和麦蒂一同训练的密友埃拉-舍赖特说道：“麦蒂正在尽最大努力训练，虽然想摆脱噩梦般的赛季并且重回赛场这并不容易。麦蒂看起来很轻松，但是他真的很较真。我比他强壮，但那只是局限于力量房里面。当我们一同来到球场的时候，我就根本不能和他相比。我依然是篮球场的主人、篮球场的国王。”最后，麦蒂还谈到了火箭队的其他话题。

　　关于姚明，麦蒂说道，姚明的成长速度是“非常惊人的”，还开玩笑说是“他缺阵之后的一件好事”。关于沙恩-巴蒂尔交易，麦蒂认为那是一桩“聪明的交易”。关于麦克-詹姆斯，麦蒂说他将积极游说，当好“传话筒”，促成休斯顿重招詹姆斯的好事。如果姚明保持上个赛季末半段的状态，麦蒂保持健康，火箭队再增加巴蒂尔和詹姆斯两位强将，火箭队的下个赛季是非常值得期待的。（搜狐体育 小天）

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