《体育天地·MVP》专栏作家范斌报道
作为重大比赛的备战,教练组应该做多方面的准备,想到的越多、越充分,效果越好。具体来说,我认为应该包括以下几个方面的内容:
首先是体能训练,这是最基本的。 没有一个好的体能储备,很难坚持整场比赛都打得精力充沛,何况世锦赛还是一个持续性的系列赛。这其中包括力量训练和奔跑练习,原则是循序渐进:逐渐加大运动量,又要保持在一个适当的范围之内。
其次是技战术训练,其中包括篮球基本功的训练。不要以为大家都打了好多年的职业联赛,便对基本功训练不以为然,事实上这很有必要。因为在休赛期间球员没有了比赛时的紧张感,对篮球难免生疏;而刚刚经历了伤病和刚刚从海外归来的球员,就更应该多进行基本功的练习,以便和队友们更加熟悉,只有这样才能在球场上打出默契的配合。
再次是对对手信息的搜索。搜集尽可能多的有关对手的信息,通过观看比赛录像,了解每个球员的技术特点、教练的执教风格,做到知己知彼。
心理的调整也是其中一个比较重要的内容,不论对于球员个人还是对于整支球队都是如此。要摆正自己的位置,不能放弃自己,更不能有过高的期望,想赢怕输的包袱放在任何一个球队身上都是有害无益的。
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