荆楚网消息（体育周报） （记者 蔡毅） 保级关键时刻的短暂休战期给了汉军宝贵的喘息机会。当武汉队2日下午在新基地内进行首次训练时，运动量并不大。但在第二天，裴恩才就毫不客气地兑现了此前制订的训练方针———集训从难从严，坚持魔鬼训练。

　　武汉足球俱乐部2日上午请来武汉体院的科研人员对全队做体检，主要检查几项生化指标。检查结果在3日早上就打印成文，放在了裴恩才的桌上。结果显示，除了伤病号外，一线队员的生化指标非常理想。裴恩才告诉记者：“这说明队员们的身体状况不错，但平时练得不够，从今天开始就得加量。”

　　3日下午，裴恩才将恢复训练时间缩短，提前开始大运动量训练。当天，裴恩才微笑着告诉队员：“大运动量训练提前了，不是4号，而是从今天开始，隔天一次。星期六下午还有一次，你们就准备好脱一层皮吧。”虽然裴恩才说话的时候始终带着笑，但队员们都明白训练绝对不会像他的表情那样轻松。果然，裴恩才一上来就安排了8000米变速跑。由于天气炎热，个别队员没能坚持下来，其他队员跑完后也精疲力尽。裴恩才表示，这次训练量并不算很大，只是由于队员目前还处于调整期，有些吃不消，将来几天还会逐渐加大运动量。裴恩才告诉记者：“我已经和队员说过，这段时间的训练非常苦，一定要坚持下来。如果能顶住，对我们后一阶段的比赛会大有帮助。”

　　在星期六下午的训练课上，裴恩才将8000米变速跑增加到10000米，三天内的两次大运动量训练着实让队员们体会了一把魔鬼训练的滋味。“其实量还不算大，比起2004年在湘潭集训时的12000米还要少一些。考虑到不久就要打联赛了，如果运动量太大，队员们很难恢复。”裴恩才介绍说。

　　除了训练上加量外，裴恩才对球队的管理也更加严格，队员的一切作息时间必须遵守要求。比如，队员们平时必须在基地内就餐。裴恩才表示：“这是为了队员们的身体着想，出去吃很容易吃坏肚子。基地内的伙食质量有保证，营养搭配合理。就拿牛排来说，我们不是在一般的菜市场买，而是专门到汉口的一家屠宰场买高质量牛肉。俱乐部为了球队能够保级成功花了不少心思，如果队员们不知道珍惜，那我只有按规矩来（处罚）了。”

　　昨天，球队放假一天，将于今日重新集中。在本周的训练中，全队在强化体能的同时将进行对抗中的技术训练。裴恩才表示，第二阶段是对第一阶段训练质量的强化，让队员们补充体能的同时小技术也有所提升：“光练个人技术，那是五人制足球和沙滩足球的练法，职业足球需要的是对抗中的技术。下一阶段，我们在强化体能的同时要让队员们懂得在激烈对抗中合理运用技术。这些是最基本的足球技术，但我要让队员们从点点滴滴做起。单纯练复杂的技战术，短期内收不到什么效果。”

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