随着NBA训练营的开始，NBA也要求每支球队都有球员更新自己的博客。火箭队主力控球后卫阿尔斯通昨天刚刚更新了自己的博客。

　　我的夏天过得很好，我用了很多时间和家里的人在一起。夏天就是在休斯敦陪着家人，并进行训练。

　　我努力想要成为一个稳定的投手，你知道的，接到球就投篮。投篮有很多变化，我只是想让自己更加稳定。在体育馆里有赫德、海伊斯、卢卡斯和诺瓦克他们，当然，很多时间我是一个人完成的。有时候我们也会一起训练。

　　我们在新赛季要更加努力，团结在一起去竞争，希望我们能够保持健康。我认为最关键的就是我们的健康。上个赛季，我们的健康状况非常糟糕，现在我们希望能够打出自己的最高水准，而且发挥稳定。

　　姚明看起来状态很好，麦迪也是，他们的身体情况都非常好。姚明在世界男篮锦标赛上表现非常出色，麦迪一直在进行训练。

　　巴蒂尔就是巴蒂尔，你知道能从他身上获得什么。

　　你拥有了一个非常努力的球员，一个很好的防守球员，一个可以投中三分球的球员，一个为了团队而生的球员。还有维尔斯，他是一个非常好的中距离和篮下选手，也是一个团队选手。

　　我们需要知道，我们进攻的首选是姚明，其次是麦迪，第三选择就是维尔斯。

　　编译/王友

(责任编辑：小柯)