搜狐体育讯：休斯顿火箭队球员阿尔斯通今天发表博客文章，详细讲述了他个人今年夏天的情况以及他个人对现在这支火箭队的看法：

　　我今年夏天过得很好！花了很多时间与家人呆在一起。绝大部分的时间我都是在休斯顿与家人呆在一起或者是进行篮球技能训练，基本情况就是这样！现在我的状态相当不错，除了进行大量的跳投练习之外，我还进行了很多体能训练。

　　今年夏天我的一大训练目标就是要提高自己的投篮命中率，以便能够成为一名稳定的外线射手，希望在新赛季开始之后获得空位出手投篮的机会时我的效率会更高一些。大家都知道，期间我还进行了挡拆训练、突破、传接球练习等等，并且还练习了在各种情况下的不同投篮姿势。我必须勤加练习以便使自己成为一名稳定的投手。

　　和我在一起训练的还有卢瑟-海德、岑克-哈耶斯、约翰-卢卡斯和史蒂夫-诺瓦克等人，但是大部分时候都是我自己一个人练习，有时候我们几个人会一起打打对抗、练习战术组合套路。我花了很多时间去审视并改进自己在球场之上所存在的一些不足。

　　新赛季即将开始，今年我们将会全力以赴，从夏天开始大家就经常在一起合练并展开竞争，希望我们球队能够保持健康，我觉得我们球队的最大问题就是健康问题。去年我们因为遭遇大面积伤病而成绩大受影响，不得不打各种不同的阵容组合，使用不同的球员。我认为，现在我们只要能够保持健康，我们就能够打出最佳水平，就能够有顽强的表现。

　　姚明(姚明新闻,姚明说吧)现在看上去状态很好，麦迪看上去情况也很不错，他们都是以出色的状态回归球队的。姚明此前在世锦赛上有出色的表现，大家都知道，麦迪上个赛季虽然因伤只打了半个赛季的球，但是他出场比赛时还是在球队当中发挥了关键作用。

　　沙恩-巴蒂尔(巴蒂尔新闻,巴蒂尔说吧)还是我们大家所熟悉的那个沙恩-巴蒂尔。大家都知道巴蒂尔会给我们球队带来什么。他是一个工作很认真的人，也是一个富有竞争精神的人，我们得到了一名出色的防守球员，而且他在开阔地带的三分球也很准，巴蒂尔是那种能够提升球队实力的人。诺瓦克的投篮能力大家都知道，他还可以将他的防守范围扩展到外围，他是一个打球很聪明的球员。柯克-斯耐德是一名强悍的竞争者，他训练非常刻苦，希望以自己的努力争得在球队当中的一席之地。斯耐德之前的NBA职业生涯我并没有十分关注，但是在内华达州时他是一名出色的中投投手，今年夏天他又一直在苦练三分球。斯耐德的突破上篮能力也相当不错。再说说维尔士，大家都知道他是一名出色的中距离射手，他的低位强打能力也相当厉害，维尔士不但是一个强有力的竞争者，他也是一名富有团队精神的人。我们必须了解，我们球队进攻的前两个选项是姚明和麦迪，第三个得分点应该是维尔士。

　　那么我的职责呢？我的职责就是给这些队友们输送炮弹。我很喜欢做这样的工作，因为我是一名把传球摆在首位的球员，我是一名真正意义上的控卫，所以我并不介意充当绿叶，这样我反正会比较轻松一些。我现在需要更加努力的地方就是了解这些球员喜欢在什么地方接球，因为在这方面我上个赛季和巴蒂尔以及维尔士等人都没有配合过。我必须观看一下以前我们与他们所在球队打比赛的录像，熟悉一下他们擅长的得分方式。大家都知道维尔士喜欢突破，同时也喜欢中距离跳投，而巴蒂尔则是一名喜欢在边角投三分的球员。（搜狐体育 孔孟飞英）

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