（搜狐体育讯）北京时间10月10日，北京大学、清华大学、北京科技大学、北京理工大学、中国人民大学和北京邮电大学6所高校正式启动了第一期“跑步训练营”活动。本训练营的目的是在“北京国际马拉松”之前与同学们分享如何科学备战马拉松比赛和参加长跑运动的一些技巧与训练方法， 以及如何在运动中科学地保护自己和处理紧急事件。

　　作为一项简单实用的运动，长跑不仅可以加快人体新陈代谢，增加心肺机能，还能缓解学习工作中的紧张和精神压力，因此，长跑在我国有着广泛的群众基础，近年来群众参与马拉松比赛的人数也是与日俱增。与之俱来“如何科学的进行长跑锻炼？怎样备战马拉松？比赛时如何保护自己？”也就成了在马拉松比赛前引人瞩目的话题。第一期“跑步训练营”将长跑知识带入校园，与同学分享经验，并邀请了著名田径(田径新闻,田径说吧)运动员林明伟参加，在现场亲自指导每位参与跑步体验的同学。

　　本次活动由耐克公司主办。其灵魂性人物美国长跑名将普雷方丹在还是一名大学生的时候，就被当时的媒体冠以“美国长跑天才”的美称。他曾说：“我喜欢在跑步的时候创造美丽，这不仅是跑步，是一种风格，需要做的比别人更好，这就是创作”。

　　据悉，此次长跑训练营自10月9日开始至10月14日，将历时6天。（搜狐体育 海天/文）

(责任编辑：郭健)