联赛前5轮，南钢大华队中锋唐正东以场均33.4分成为联赛得分王，效率分36.2同样居CBA首位，他同时还以场均12.4个篮板成为国内球员中的篮板王。在大郅回归之后，唐正东、易建联与王治郅已经形成了“新三大中锋”时代。

　　效率来源于苦练

　　记者：这个赛季开局的5场比赛，你都表现出了很高的效率，你觉得自己的改变和提高在哪里？

　　唐正东：今年一开始比赛之所以打得不错，原因在于先期工作做得比较好，整个调整期和夏天的训练比较系统，在能量储备、技术、磨合上都做得比较好。对自己要求是希望能够稳定一些，不能再像以前那样好一场坏一场。

　　记者：这个赛季看南钢队的比赛感觉你的体重降了，力量却增强了，这个夏天通过哪些训练做到这一点的？

　　唐正东：我觉得体重降不降没有太大关系，今年我体重其实降得不多，倒是整个身体的肌肉比率更高了，把很多脂肪都转变为了肌肉。一个中锋如果把体重降得太低的话，像我这种类型的反而不利于打好比赛。一个中锋的重与不重我觉得不是问题，关键是要有力量。这个夏天我基本上每天都会去健身房练力量，包括上肢、下肢、卧推，练完以后就去游泳，消耗脂肪。力量是一个系统的训练，上得快退得也快，需要你每天都去保持。

　　球员状态有周期

　　记者：现在看你在比赛中的扣篮比以前多了，显得霸气十足，为什么会有这样的改变？

　　唐正东：每场球都想尽力去打好，以前大家总是会说为什么不扣篮，现在在条件允许的情况下我就会扣一个，这对提高全队的士气是有帮助的。现在的篮球讲究的是一个身体素质，你看NBA那些球员，身体素质好，自然扣篮就多。

　　记者：你上赛季的表现很一般，因此也受到了外界的不少批评，这是否成为了你本赛季一上来就爆发的动力？唐正东：我认为一个运动员一定会有一些周期性的东西，今年联赛不好，也许明年联赛会好一些，这些都说不定。去年我表现不好有几个问题很重要。一个是伤病，常年在外面打比赛，一直到10月份才从国家队回来，身体状况不是太好，出现了疲劳期。另外一个，老是不在队里和大家的配合也会出现问题。今年就不一样了，准备时间比较充分。我觉得最重要的是做好自己的事情，每个人都有一张嘴，所以你就不能太在乎别人怎么说，我们只能把自己的事情做好。

　　记者：现在腿伤怎么样了？对你的比赛还有影响吗？

　　唐正东：伤还有，但比以前好了很多。有了力量做保证，体能的储备也比较好，再加上积极的治疗，现在基本上没有问题了。

　　每场打好最重要

　　记者：目前一些专业媒体将你和王治郅、易建联称为“新三大中锋”，对此你怎么看？

　　唐正东：我认为不要过多去想这个问题，没有多大的意义。心态很重要，不能别人说你是“新的长城”你就觉得自己是新的长城了，不能这么考虑问题。别人说你好你就真的好了吗，和高水平比还是有差距的，因此要不断要求自己。现在我对自己的要求很简单，就是把每场比赛打好。

　　记者：易建联这些年在联赛中是经常交手，大家对你们之间的实力对比也很清楚，但王治郅离开CBA联赛已有5个年头了，你觉得他回来后还会对你的位置构成威胁吗？以前面对他是个什么感觉，如今再次面对他又会是什么感觉？

　　唐正东：每个人在球队中扮演的角色都不同，他在队中有他的位置，我也有我的位置，而且我们三个人风格都不同。大郅是一个好球员，身上有很多值得我学习的东西。私底下我们都是不错的朋友，有空就会聊聊天。当年打大郅的时候抱着一个冲击的态度，我是光脚的不怕穿鞋的。我那个时候也是刚打联赛，没有想太多东西。如今再次相遇首先还是要把自己的球打好，大郅这几年经过NBA的磨练，还是有很大进步的，因此我还是要抱着学习的态度。

　　我还不是唐核心

　　记者：虽然这个赛季只打了5场，南钢队一开始也对外宣称没有成绩目标，但还是想请你给南钢队的这个赛季做个定位。

　　唐正东：今年我们队整体状态都不错，而且更加团结了，我希望我们能够走得更远一些，首先要进季后赛，过了第一轮再看吧。

　　记者：目前南钢队的情况不错，是不是因为确立了唐核心？

　　唐正东：我们打球是一个集体，需要5个人共同努力，光你一个人发挥好也没用。不存在核心不核心的，还是要内外结合。

　　记者：这个赛季你觉得自己还有哪些需要改进的地方？

　　唐正东：主要还是防守，防守的脚步还需要提高，另外在处理球上还要更合理，更聪明。（晨报太原专电）

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