有的人玩壁球是为了时尚,有的人玩壁球是为了锻炼身体,而有的人则是为了保持一颗年轻的心,极速壁球俱乐部的余蔚就是后者。余蔚说:“我今年已经44岁了,对于我们这个年龄段的人来说,保持心态最重要,而我则是选择了打壁球来保持心态。 ”
简短的黑发、瘦健的身材和一双有神的眼睛,第一次见到余蔚你不会把他与44岁这个年龄联系在一起。对于年轻这个词,余蔚也毫不讳言:“我觉得跟我周围其他跟我年纪差不多的人比,我比他们显得年轻,通过壁球来保持年轻的心态效果很不错。”壁球的运动强度大、体力消耗大,这可不是老气横秋、不爱运动的人能消受得起的。参加壁球运动,会让你身体的每个细胞都保持活跃,球场上球路的变幻莫测也会活跃人的脑细胞。
从1998年玩壁球开始,他几乎没有间断过壁球的练习,每天下午他都会到凯宾斯基壁球馆打壁球。长期的壁球锻炼不但增加了他的耐力,同时为他另一个保持心态的运动———户外徒步打下了基础。“每天的壁球运动为我身体的各个器官提供活力,耐力、肺活量等方面也随之增强,这些都是我进行户外运动的保障。”据余蔚称,今年以来他一直以西藏为主要目的地,现在除了墨脱和雅鲁藏布江大峡谷,西藏的所有地方他差不多都走遍了。
文/本报实习记者 王鑫 (责任编辑:海盗) |