训练加量 队员有点吃不消

　　搜狐体育讯 国奥队体能教练托米奇的第一堂身体训练课给人的感觉强度不大，队员们也普遍反应还能适应。或许是感觉到了队员们的身体反应，托米奇立刻让今天的训练场一片人仰马翻。

　　下午的身体准备活动依旧是托米奇负责，两天时间下来让托米奇逐渐的和队员们熟悉起来，队员也亲切的称呼他“沙沙”。可训练一开始队员们就没这么好的心情了，托米奇层出不穷的训练花招让队员们一会躺在地上，一会四脚朝天，一会就全力冲刺，显然今天的训练课托米奇在给队员们上量。

　　队员们先是在托米奇的要求下进行身体的拉伸，然后是两名队员一组的辅助腿部拉伸。身体牵拉之后，队员们被托米奇分成三组，进行了俯卧撑后的冲刺跑，然后是侧翻身的冲刺跑，一时间训练场上队员们人仰马翻，队员们脸上的笑容完全不见踪迹，显然如此强度的训练让队员们有些出呼意料。

　　尽管队员们普遍反映今天的训练强度不小，但他们表示身体确实完全活动开了，分组对抗时也能完全的把动作做到位，沙沙确实有水平。 （搜狐体育 徐江 文/摄 发自广州）

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